Наша 3-денна блискавична дієта цього разу не включає м’ясо, але ми закликаємо до корисного впливу молочних продуктів, щоб допомогти вам схуднути. Якщо ви будете дотримуватися цієї простої, але смачнішої дієти і витрачати годину на день, гуляючи з нею, ви зможете позбутися до 2 фунтів
Зараз це всі спостерігають!
Величезні новини: Аттіла Добос одружується вп’яте
Величезне визнання: нагороджений угорським лікарем II. Королева Єлизавета
Сніданок: скибочка цільнозернового хліба зі скибочкою сиру. Склянка молока
Десята година: Маленька склянка пудингу
Обід: салат з сиру з оливковою олією з насінням
Перекус: 1 кефір
Вечеря: Смажені грибні головки, фаршировані овечим сиром та свіжим салатом
Сніданок: Укропний сир із скибочкою цільнозернового хліба
Десята година: 1 скибочка молока
Обід: макарони з сиром та сметаною
Перекус: 1 фруктовий йогурт
Вечеря: обведена скибочкою цільнозернового хліба,
1 перець, 1 помідор
Десята година: 1 склянка бананового смузі
Обід: Копчений сир на грилі свіжий
1 маленька миска молочного рису
Вечеря: 5 дкг сиру з 1 гроном винограду
ˇ Випивайте не менше 2 літрів мінеральної води на день.
Loss Ви можете зробити зниження ваги більш інтенсивним, споживаючи детоксикаційні чаї до 2 чашок на день після основних прийомів їжі.
ˇ Ви можете вгамувати голод склянкою молока або 2 дл натурального йогурту та кефіру.
ˇ Тримайте дієту до двох разів протягом трьох днів, оскільки дефіцит м’яса та вуглеводів у довгостроковій перспективі є недостатнім.
During Вживайте під час лікування комплексну, багату мінералами та вітамінами харчову добавку.
- 1 тиждень 5 кг втрати ваги за 1 тиждень 5 кілограмів спалить від вас - Дієта Феміна
- Скільки кілограмів можна скинути за 1 тиждень; Здорове життя
- Я схудла на 3 кілограми за 5 днів із дієтою пуліска
- Всього за один рік він кинув п'ятдесят фунтів заради традиції
- Розлучена дружина Олівера Накси схудла на 10 кілограмів - вона відмовилася від зайвих кілограмів за кілька місяців -