Ситуація така, що я б склав більш серйозний іспит без результатів.
Однак, маючи зайву кількість вуглеводів, мені не доведеться відходити теоретично. ((
Ви абсолютно праві. Однак, якщо ви розумієте, як працює ваше тіло, можливо, ви можете бути більш терплячими, тому що розумієте, скільки ваги ви можете набрати за допомогою швидкого схуднення і скільки додаткової праці це вкладає в нього.
У будь-якому випадку, щоб просто взяти багато часу з плечей інших, ось чому я записую в щоденник «дієтичний швидкий засіб». У мене є час, я насолоджуюсь цим, це може бути корисно іншим:)
З нього також буде зроблена стаття. Якщо я допоможу 1 людині, я буду задоволений:)
Я думаю, що проблема багатьох з нас полягає в тому, що ми воліли б довірити комусь іншому клопоти з розумним харчуванням та регулярними фізичними вправами. Або, якщо ми вже до цього прихильні, хочемо швидких, вражаючих результатів.
Тут гоксан (також) видно з рахунків, що для справді приємних результатів вам доведеться пожертвувати місяцями напевно. Якщо хтось має трохи зайвого, це тому, що він дуже до цього прив’язаний, якщо їм потрібно позбутися великої кількості кілограмів, то.
Якось це потрібно спочатку переварити, щоб той, безумовно, пішов у проект на 3-6 або навіть більше місяців, де, якщо він помилиться, кінець буде просунутий все далі і далі.
Якщо це можна ввести в мозок, це також полегшить його реалізацію.
Я все ще шукаю в мозку потрібного місця для нього, але сподіваюся знайти його якомога швидше.:)
Я маю справу з цим близько 10 років, але я не відчуваю, що це може бути спрямоване на мене:)
Тим часом, коментуючи суть справи, я не вірю в «спалювачі жиру».
Спалювачі жиру (так звані агенти) не можуть видалити жир. Їхня робота - допомогти в процесі, але без дієти та фізичних вправ вони абсолютно неефективні. Існує багато типів спалювачів жиру, складних рецептур і кожен діючий інгредієнт окремо. Кожна з дійсно ефективних і популярних добавок - це т. Зв. походить з термогенної групи. Вони містять мінімум кофеїну, таурину, який для моєї нервової системи, наприклад вони мали дуже поганий ефект.
Як я вже читав, це споживає, прискорюючи ваш метаболізм. Принцип хороший, але якщо ви не їсте свідомо корисні поживні речовини, ви через деякий час послабите його.
Навіть без цього існує безліч способів прискорити ваш метаболізм здоровим способом, я б не витрачав на це гроші.
Звичайно, якщо ви відчуваєте у цьому сильну позицію для досягнення своєї мети, використовуйте її, але великого дива від нього чекати не слід!:)
Я абсолютний цивільний громадянин, але я серйозно стежив за цим питанням, ви можете вказати на мене !: ДД
Я зрозумів, що зможу довго і успішно дотримуватися дієти, лише якщо зрозумію її біологію. З завтрашнього дня я також перевірю теорію на практиці:)
Психологія справедлива для схуднення, але для всього в житті. Якщо ми вважаємо, що нам вдасться, це буде!;)
Думаю, не тому, що ти тренер, спортсмен або дієтолог:-D
У будь-якому випадку, я багато пробував і переживав, але це все одно змусило мене довіряти, чи я просто хочу так позбутися своїх + кілограмів, що я все ще можу в це повірити? Ви маєте рацію, психологія, і це насправді залежить від вас.
Тоді моя робота ще важча, я повинен отримати іншу голову для свого тіла, але краще було б мати інше тіло:-)
Дієта - це в першу чергу психологія:) Якщо цей бігуш для вас - ваша психологічна диво-зброя, то чому б і ні:))
У будь-якому разі, покажіть мені людину (не тренера, не спортсмена, не дієтолога), а "цивільного", який на всі 100% обізнаний про втрату ваги:) Я не думаю, що мутідів було б багато, ви б не не зможу активно мені показувати:)))
Дякую всім за вашу публікацію, але зараз я ще більш розпачливий, ніж сьогодні на рагах!:-(
Щось поїсти:-)
Останнім реченням ти заспокоїв мою душу, що я не такий дурний, щоб все-таки сумувати за такими речами, навіть задумуючись!
Це оманлива назва (Таблетки, що спалюють жир, або Що), оскільки спалювання жиру має свій хід, від якого організм відмовляється відхилятися. У короткостроковій перспективі ви можете спалювати жир за допомогою фізичних вправ, в довгостроковій перспективі з меншим споживанням калорій, ніж раніше, або їх поєднанням. Якщо ви з’їсте стільки, скільки раніше, і закапаєте цю річ собі, ви нічого не втратите. Я не знаю, як би поводилося ваше тіло від цього під час занять спортом (наприклад, таблетки для спалювання жиру (також призначені для спортсменів) починають спалювати жир лише за кілька хвилин до того, і вони працюють на безліч дрібних, довгострокових ефектів, вони не є панацея, поруч із ними треба посилено попрацювати).
Тож якщо вам доводиться дотримуватися тих самих принципів, як якщо б ви їх не приймали, насправді це не має великого сенсу.
Але якщо ваша душа спокійніша за цю, і ви піклувались про те, що це не шкідливо для організму, візьміть її, ми також робимо більші дурниці, схуднувши.