набрали

Для схуднення та детоксикації: Огірковий сік базиліка - чудовий напій для освіження та зволоження. Ви можете приготувати цей сік всього за 5 хвилин з допомогою декількох інгредієнтів.

Настають канікули, і ми хочемо виглядати якнайкраще, навіть якщо ми, швидше за все, проводимо їх у вузькому колі з близькими нам людьми. Багато разів ми дуже боїмося дивитись на терези, але цього разу все зміниться.

Нам потрібні лише два чудові інгредієнти, щоб розпочати шлях схуднення та детоксикації. Цей сік допомагає заспокоїти травлення, підвищує імунітет і допомагає втратити зайві сантиметри, що бентежить нас.

Огірок та базилік: напій для схуднення та сприяє детоксикації організму. Створений з цими двома продуктами, це чудовий напій для миттєвого покращення Вашого настрою та відчуття свіжості та зволоженості. Ви можете приготувати цей сік всього за 5 хвилин з кількома інгредієнтами та насолодитися його численними перевагами для здоров’я.

Переваги огірка для схуднення та детоксикації:

Про огірок ми вже знаємо, що він надзвичайно низькокалорійний і складається з води на 90%. Але чи знали ви, що він забезпечує нас іншими важливими поживними речовинами? Спеціаліст із охорони здоров’я та дієтолог Шилпа Арора виявляє, що огірковий сік містить такі поживні речовини, як вітамін С, вітамін К, залізо, кальцій, цинк, магній, фосфор та багато іншого.

Дієтолог доктор Анжу Суд додає: "Огірковий сік наповнений антиоксидантами і сприяє збільшенню обміну речовин, що призводить до втрати ваги".

Користь базиліка для схуднення:

Згідно з книгою "Цілюща їжа" від видавництва DK Publishing, "рослина базиліка сповнена природних антиоксидантів та протизапальних властивостей, які борються разом з радикальною діяльністю та виводять шкідливі токсини".

Як зробити огірковий сік базиліка для схуднення та детоксикації

Інгредієнти: (на 2 склянки)

  • 2 огірка
  • 1 гілочка листя базиліка (10-12 листків)
  • 2 столові ложки меду або соку половини лимона
  • Щіпка меленої кориці
  • півсклянки води

Очистіть і подрібніть огірки на невеликі шматочки, додайте воду, листя базиліка та корицю. Отримавши сік, додайте мед або лимонний сік, або те й інше.

* Стаття перекладена на основі змісту Doctorul Zilei www.doctorulzilei.ro. Якщо є якісь проблеми щодо вмісту, авторських прав, залиште звіт під статтею. Ми спробуємо обробити якомога швидше, щоб захистити права автора. Дуже дякую!

* Ми просто хочемо, щоб читачі швидше та легше отримували доступ до інформації з іншим багатомовним вмістом, замість інформації, доступної лише певною мовою.