навіть

  • остаточне схуднення
  • успіху
  • успішне схуднення
  • самовпевненість
  • історія схуднення
  • до після
  • постійне схуднення
  • Дієта

Cacia Griggs a Для кембриджської дієти він лається, і видно, що цим методом йому вдалося змінити розмір сукні XXL на M. Основою дієти є порошки напоїв на основі білків. Він замінив тверду їжу цими смузі, але також ввів два-три літри рідини в своє тіло.

Кейлі Фаллон Поттс вже мала зайву вагу у 40 років у віці 22 років. Він сказав, що коли він розпочав дієту, для нього він найбільше значив те, що його друг підтримав його і не пішов. Кейлі робить дуже інтенсивні тренування, поєднуючи пілатес, аеробіку та тренування в’язнів. Він досягнув дуже вражаючого результату завдяки своїй волі та наполегливості.

Крістіну Картер також називають героєм схуднення в Америці. Колишній партнер заборонив йому худнути, бо він заздрив їй і не хотів, щоб 28-річна дівчина виявляла себе привабливою. Крістіна показала йому двері і загалом скинула 68 фунтів. Спочатку йому довелося пройти операцію зі зменшення об’єму шлунка через його різку перевагу. Після операції він схуд на 23 кілограми, а потім застосовував лише класичні методи тренувань. Результат говорить сам за себе. Instagram натиснувши тут ви досягаєте.

Брітні Мандей хотіла скинути кілограми, які набрала за час вагітності. Секрет його успіху полягає в пропонуванні дуже простих речей у своєму блозі. Для схуднення завжди потрібна мотивація. Потрібно ініціювати сім’ю та батьків вводити здорову їжу та невелику кількість їжі кілька разів на день. Брітні також робить кардіотренування і для важкої атлетики присягати.

Ніккі Джозеф зізналася, що все, починаючи від покупки джинсів і закінчуючи розчаруванням почуття відчуженості в старшій школі, було необхідним, щоб нарешті взяти участь у зміні способу життя. Кейсі Хо почав слідувати своїй програмі POP Пілатес, що було непросто, але він не здався. Він схуд на 14 фунтів за перші місяці, але 30 - це мета. З тренером Ви можете ознайомитись тут.