Рецепт легкого чізкейка, низькокалорійний, нежирний та смачний, поетапне приготування з порадами та фото.
VelSid 02 квітня 13
Існує безліч рецептів чізкейку, десерту чи закуски, які здаються непереборними майже в будь-якому з можливих приготувань. Це приємно, тому що воно м’яке, вершкове, солодке ... Багато разів нам доводиться стримувати своє бажання їсти такі види тортів, оскільки вони жирні та калорійні, але ми можемо знайти рішення, зробивши Низькокалорійний чізкейк.
Серед різних рецептів чізкейка один із найлегших - той, який нам найбільше подобається, це класичний сирний пиріг, але ми можемо зробити його ще легшим, замінивши знежирений сорт йогуртами та сиром. Цукор також можна замінити низькокалорійним підсолоджувачем, в результаті чого Легкий сирний торт і справді, це смачно.
Цього разу ми зробили окремі сирники у силіконовій оболонці, оскільки таким чином ми також можемо уникнути змазування цвілі формою вершкового масла. Ви можете зробити цей пиріг у формі, яка вам найбільше підходить, контролюючи час приготування, оскільки залежно від розміру та матеріалу використовуваної форми вона може змінюватися.
Інгредієнти (4 особи)
- 200 грам вершкового сиру (від 0 до 5% від вмісту М. Г.)
- 250 грам натурального знежиреного йогурту
- 2 яйця (л)
- 30 грам кукурудзяного крохмалю
- підсолоджувач за смаком (переносить температуру духовки).
Опрацювання
Розігрійте духовку нагріванням до 175 ° C. Помістіть у миску вершковий сир, йогурт, яйця, кукурудзяний крохмаль та підсолоджувач. Змішуйте, поки не отримаєте легкий і однорідний крем.
Розділіть на окремі силіконові форми або великі. Дайте постояти, поки духовка нагрівається, щоб вона втратила бульбашки (не важливо, щоб пиріг був насиченим).
Випікайте чізкейк протягом 45 хвилин або до тих пір, поки вставлена зубочистка не вийде чистою. У цей час вийміть формочки з духовки і дайте їм охолонути до кімнатної температури. Потім зарезервуйте в холодильнику, дайте йому відпочити принаймні дві години, щоб забрати більше тіла.
Покриття
Обслуговує нежирний чізкейк і калорій у супроводі натуральних фруктів. Це не займе багато часу, щоб повторити. смачного!
Пов’язані новини
- Рецепт чізкейка з десертами Thermomix
- 10 сезонних рецептів чізкейків, щоб підсолодити вихідні
- Десерти з сиру та артишоків
- Прості рецепти тортів, які можна зробити з дітьми
- Десерти з яблучного чізкейку
- Десерти з чізкейком та ірисом
Вже є 4 коментарі. Ви хочете залишити своє?
Ірина
Випікання 45 хв. Це на випадок, якщо він виготовлений у великій формі, так? Я маю на увазі, окремі пироги, зроблені у келихах з булочками, чи не варто їх випікати протягом 15 хвилин? Заздалегідь дякую за відповідь.
Скільки підсолоджувачів ви рекомендуєте? Рідкий підсолоджувач?
Софія
Чи буде підсолоджувач на смак? Тобто сказати, що суміш із сирими яйцями перевірена? Може бути рідким?
VelSid
Привіт дівчата, ми не можемо вказати кількість підсолоджувача, оскільки кожен з них має певний ступінь солодкості. Ви знаєте свій підсолоджувач, знаєте, скільки ви покладете, наприклад, в йогурт, тому що підрахуйте загальну кількість інгредієнтів торта (додавши ваги) і поставте еквівалент, завжди трохи нижче, щоб мати можливість виправити, можна спробувати щіпку підготовки до перевірки.