За останні п'ятнадцять років діабетики номер у нашій країні. В даний час кількість зареєстрованих випадків становить 1 мільйон, але ця кількість насправді може бути ближче до 1,5 мільйона, оскільки багато хто не знають про свою проблему. Як результат, у багатьох випадках у майбутньому виникають важкі ускладнення. Оголошений у Всесвітній день боротьби з діабетом, уряд досягнув згоди з п’ятьма організаціями, що представляють інтереси діабетиків.
"Щороку доводиться ампутувати понад 3600 діабетичних стоп, тобто в Угорщині через хворобу десять людей втрачають нижні кінцівки на день" Фонд краплі уваги. Хоча у багатьох випадках можна уникнути проблем, ми покажемо, як це зробити.
Контролюйте свою вагу!
Чим більше надмірна вага людини, тим вище ризик діабету. Згідно з дослідженнями, навіть люди з надзвичайною надмірною вагою мають на 70 відсотків нижчі шанси захворіти на діабет, якщо вони можуть відмовитися від 5 відсотків ваги.!
Наш хороший друг - оцет
Кілька досліджень показали, що оцет може творити чудеса. З’їжте кілька крапель оцту перед їжею, багатою вуглеводами, і рівень цукру в крові більше не буде в небі!
Рухатися вгору!
Згідно з опитуванням, 4 години фізичних вправ на тиждень або приблизно 30 хвилин активної ходьби на день зменшують ризик діабету на вражаючі 80 відсотків. Зараз, під час коронавірусу, ми навіть можемо робити вправи у своїх будинках!
Переконайтесь, що ви здорові!
Діабет також називають мовчазним вбивцею. Це пов’язано з тим, що багато людей звертаються до лікаря лише в останню хвилину, хоча немає нічого важливішого за регулярне обстеження. Дорослим рекомендується перевіряти рівень цукру в крові принаймні раз на рік або раз на два роки.
- Підвищення пенсійного віку в 2020 році - скільки років нам сьогодні бути пенсіонерами в Угорщині
- Чому в Угорщині немає справжнього професійного боксерського життя, - це блиск Золтана Петрані
- Пляж З’ясувалося, скільки кроків потрібно робити на день, щоб зберегти здоров’я
- При нульовому споживанні калорій на день, скільки кг на тиждень гарантовано (3
- Які таблетки можуть очистити організм від паразитів Скільки видів глистів є в людині