Чи вважаєте ви, що робота, яку ви робите, відповідає за ваш зростаючий пояс? Все більше людей починають відчувати цю підозру. Дослідження цього питання показало, що 56 відсотків американських службовців вважають, що мають зайву вагу, а 45 відсотків вважають, що винна їхня нинішня робота. Але це не просто виправдання?

пінгвіном

В рамках опитування респондентів також запитували про їх вагу щодо роботи, яку вони виконують. Близько 25% респондентів визнали, що вони набрали 5 кілограмів з моменту початку своєї поточної роботи. Десять відсотків сказали, що їм "вдалося" набрати на 10 фунтів більше.

Надмірне сидіння, виснажлива або напружена робота, навантаження - ось основні фактори, які працівники визначили винуватцями своєї зайвої ваги. Цілих 51% респондентів сказали, що сидіти цілий день набрало кілька кілограмів, а 45% сказали, що вони були настільки втомленими, коли повернулися з роботи, що я не міг ходити в спортзал або просто тренуватися вдома. Ще 38% респондентів виявили, що вони часто переїдають, оскільки "проганяють" стрес на роботі.

Інші фактори, які співробітники вважають стимулами для їх найму, респонденти також включали розваги на різні ювілеї чи святкування на роботі, або "примушування" колег пропонувати їжу, яку вони приносили на роботу.

Рішення проблеми із зайвою вагою просто - але фізичні вправи нам не «пахнуть»

"Здоров’я працівників - це дуже важливе питання, яке повинно зацікавити кожного роботодавця. Стан здоров'я працівника впливає на його продуктивність, ефективність роботи, а також на трудову етику ". пояснює Розмарі Хаефнер, директор відділу кадрів іноземного агентства з працевлаштування CareerBuilder. "Якщо роботодавець хоче повною мірою використати потенціал працівника, а також зміцнити його лояльність, він повинен надати йому можливості, які дозволять йому працювати над своїм здоров'ям".

Не новина, що фізичні вправи відіграють величезну роль у тому, чи отримує людина роботу на роботі, чи навпаки, стає бідним. Опитування показало, що 22% респондентів, які регулярно тренувались принаймні чотири рази на тиждень, змогли схуднути на поточній роботі. Проблема, однак, полягає в тому, що до 41% респондентів не регулярно займаються спортом, і половина з них набрала ваги в своїй поточній роботі.

На цих робочих місцях найбільший ризик зайвої ваги

Деякі робочі місця гірші з точки зору ризику набору ваги. Опитування показало, що 57% працівників фінансових служб відчувають, що вони набирають позиції. Працівники секторів охорони здоров’я, транспорту та збуту також почуваються так. З числа працівників ІТ, роздрібної торгівлі чи фізичних працівників 37% респондентів звинуватили їх у роботі із надмірною вагою.

Сьогодні багато роботодавців намагаються допомогти своїм працівникам схуднути на кілька кілограмів і підтримувати здоровий спосіб життя, але правда полягає в тому, що більшість працівників не зацікавлені у скористанні перевагами, що пропонуються. Приблизно 30% респондентів заявили, що їх роботодавець пропонує абонемент у спортзал або можливість оздоровчого відпочинку. Однак 63% з них визнали, що ніколи не користувалися цими можливостями.

Якщо вам вже доводиться сидіти, зверніть увагу на динамічне сидіння, яке постійно зміцнює м’язи спини і живота.