14 квітня 2020 р.

кілограмів

Ви хотіли б спалити багато зайвих калорій, не одягаючи біговий костюм?

Ви втомилися від традиційних, неефективних методів?

Тоді настав час внести інновації в щось особливе: худніть під час сексу! Спочатку звучить дивно, але в нашій статті ми намагаємося розвіяти будь-які сумніви щодо цього.

Ми покажемо вам, як це зробити!

Схуднути із сексом - можливо взагалі?

На жаль, мало хто це розуміє, але, незважаючи на середземноморську дієту, незважаючи на безліч вітамінів та добавок на нашій кухні, якщо ми беремо найважливішу перешкоду.

Але що саме це? Регулярні, інтенсивні, добре спрямовані вправи.

Причина падіння, як правило, ясна в більшості випадків. Будь то невмотивована млявість раннього ранку або втомлений трупом стан свідомості після роботи, цілком зрозуміло, що більшість людей не бажають відвідувати з собою тренажерний зал.

То що може бути рішенням? Як ми можемо забезпечити, щоб наша рішучість і сила волі не зменшились?

Ось секс та його кілька незаперечних переваг:

Замість того, щоб пригнічувати, буде душею більше чекати кінця дня: що може бути важливішим за приємне проведення вільного часу? А заняття коханням, безсумнівно, стануть для багатьох із нас більш приємним заняттям, ніж бойові тренування з раннього вечора з кросфіту.

Легко отримати собі: чи є щось простіше, ніж стрибати в ліжко? Я зв'язаний, я думаю, коли справа стосується схуднення. Однак, щоб запалити акт, це часто все, що потрібно спочатку.

Це може бути дійсно ефективним у створенні ідеальної ваги тіла: кілька досліджень показали, що і жінки, і чоловіки в середньому спалюють майже 100 калорій. Це саме по собі є вражаючою фігурою, хоча в цьому випадку втрата ваги взагалі не була метою спільного спілкування. З цього ми можемо легко зробити висновок, що якщо ми поєднуємо секс з найбільш підходящими позами, технічною структурою та інтенсивністю, ефективність майже не підлягає сумніву.

Також важливо зазначити, що втрата ваги на основі статі є рідкісним і особливим білочком. Тому що, нарешті, ви зовсім не захочете виходити з цього.

Давайте подивимося, чому саме!

Ти знав? Відомо багато позитивних наслідків активного статевого акту!

Це може допомогти не тільки схуднути. Окрім функції спалювання калорій, активне статеве життя також є одним з найкращих джерел щастя.

Регулярний секс у багатьох випадках може покращити загальний стан здоров’я (наприклад, серцево-судинна система). Крім того, він знімає стрес, сприяючи, серед іншого, безперешкодному сну та гармонійному, збалансованому повсякденному життю.

А тепер ми представляємо пару сексуальних позицій, які мають потужний підхід, що базується на тренуваннях, що обіцяє серйозні результати тим, хто хоче схуднути.

Це найефективніші секс-пози, якщо ви хочете схуднути!

Верхова їзда: поза для верхової їзди в основному могла б бути задовольняючою гімнастичною вправою, але якщо ми трохи її покрутимо, вона сама буде досконалою. Спочатку, поки ви звикнете, варто трохи нахилитися вперед, спираючись на груди партнера, а пізніше ви можете переключитися на коліна.

Він розвиває всю область ваших ніг, стегон, сідниць і навіть живота.

Тачка: за допомогою цієї статевої пози ви можете спалити більшу частину існуючих калорій. Підвищує вашу витривалість і сильно стимулює та формує всю область рук, плечей та м’язів живота.

Підсумовуючи, секс - це зручна та весела альтернатива вирішенню фізичних (спортивних) завдань, пов’язаних із втратою ваги. Звичайно, він не має такої величини інтенсивності вправ, як поглиблений тренажерний зал. Однак натомість ми набагато частіше зможемо дотримуватися своїх цілей, не перериваючись і не працюючи на холостому ходу. І це все, що нам потрібно для проривного успіху.