Через стрес у багатьох виникають «спазми в шлунку», і вони не можуть проковтнути навіть укусу, але є й такі люди під впливом напруги вони вибирають їжу як компенсаційну дію.
Що означає переїдання від стресу?
Це означає, що у разі підвищеного тиску, стресу, нервозності ви починаєте заспокоюватись, вживаючи їжу, часто «набиваючи себе», споживаючи без причини велику кількість калорій. Таке переїдання тимчасово полегшить напругу, але в довгостроковій перспективі може бути надзвичайно шкідливим.
Стрес може істотно перешкодити успіху вашої дієти
Ви марно намагаєтеся позбутися від жирових прокладок, якщо ви постійно схильні до стресів. Ви бігаєте цілий день, не знаєте, де ваша голова, тож у вас немає шансів харчуватися здорово? Однак, повернувшись додому, ти компенсуєш свій надзвичайно напружений день, нестримно харчуючись холодильником? Або ви сидите цілий день перед монітором, робота росте вам над головою, і ви навіть не підозрюєте, що поспіль ви споживаєте різне печиво та шоколадні цукерки ...
Стрес є найвизначнішим з емоційних факторів, що викликають надмірне переїдання, і є найбільш відповідальним за рецидиви людей, які сидять на дієті, а також за невдачу скорочувальної дієти.
Які психологічні причини все ще можуть мати ожиріння? Характерні риси особистості, депресія, тривожність, проблеми у стосунках, відповідно. навіть горе може бути за ожирінням.
Попрощайтеся зі стресом!
На жаль, у 21 столітті ми не можемо жити без стресу, проте ми можемо навчитися її вирішувати, відповідно. полегшити це. Запорукою успіху є здатність підтримувати стрес, що впливає на нас, під контролем. Як?
- Не будемо вирішувати проблеми з їжею, але поговоримо про них.
- Давайте провітрювати накопичену напругу за допомогою спорту.
- Будьмо обережні з використанням ліків для заспокоєння та сну, вони викликають звикання! Є також природна альтернатива!
Додаткова пропозиція: У період з 23 по 30 квітня ви можете придбати продукт Родіолін в рамках акції БЕЗКОШТОВНО 3 + 1.
Як нам може допомогти родіолін?
Відомі властивості та ефекти родіоли рожевої:
- Знімає симптоми стресу та напружений спосіб життя.
- Це полегшує шкідливий вплив стресу на серце.
- Знімає депресію.
- Захищає імунітет.
- Покращує загальне відчуття та розумову свіжість.
- Покращує пам’ять і розумові показники в цілому.
Готуйтеся до літа, вступайте у розумову та фізичну форму!
Цей електронний лист призначений виключно для членів мережі CaliVita® як інструмент ділового спілкування.