Бути батьком, який виховує дитину, може бути однією з найбільших проблем у житті, і в той же час ти можеш почуватись самотнім, ніж будь-коли раніше. Легко може трапитися так, що ви будете почуватися розчавленим і, можливо, навіть панікувати при думці, що вам доведеться виховувати дитину, яка буде щасливою, здоровою, яскравою та врівноваженою. Сміливість, мамо!
Найкрасивішими моментами в житті стають плаксиві та тривожні дні. Ці жінки без партнера в найкрасивіші моменти свого життя, в той час як інші насолоджуються присутністю своєї другої половини в повній мірі. Відчай та страх за майбутнє - це частина їх щодня. Особливо, якщо партнер ні в якому разі не хоче дитину і залишає майбутню матір на волю долі. Або якщо дитина була зачата у стосунках, які не мають шансів на майбутнє. Це точно не неможливо!
Розлучення, кінець відносин, залишення, зміна життя. Це стресова і травматична справа для всіх. Але життя грає за своїми правилами, тому вам доведеться налаштуватися так, щоб ви могли полегшити якомога швидше. Надихайтеся історією цієї матері, і ви побачите, що життя також може мати гарні фарби!
Ніхто не цілував мене в живіт. Справжня історія Саймона (30)
Як не зійти з розуму, коли життя втратило колір?
Психіка страждає, вона не панує, вона руйнується, біль сирий і рана занадто глибока. Ви ніколи не були більш тендітними, ніж зараз. Якщо ви не можете усунути занепокоєння без полегшення, це займає занадто багато часу, і ви не відчуваєте зсуву та вдосконалення, попереджайте! На думку психологів, ви не повинні занадто довго залишатися самотніми і замкнутими у своїх думках і в психічно вимогливій ситуації в надзвичайно емоційному стані. Потреба спілкуватися та спілкуватися з почуттями зараз надзвичайно важлива. Фахівці радять звернутися за професійною психологічною допомогою. Психологічна терапія може допомогти змінити негативне мислення та організувати внутрішній хаос. Це може допомогти знайти вихід із кризи, прийняти ситуацію, що склалася. День за днем ви починаєте дивитись на світ світлішими фарбами.
Сам, але не самотній! Заправляйте силою
Жінки, які вагітні і яких покинув їхній партнер або були змушені залишити свого партнера, повинні зняти бар'єри, що замикають їх у самоті. У цій позиції друзі та сім’я можуть дуже допомогти. Родина зараз є їхнім стовпом. Вони повинні бути тут і зараз для майбутньої матері і підтримувати її в її рішеннях. Багато одиноких матерів знаходять допомогу та поради щодо вирішення ситуації в Інтернеті та вивчають стратегії вирішення проблеми. Дискусійний форум матері схожий на онлайн-групу підтримки, де ви дізнаєтесь, що ви не самотні, і вас може надихнути жіноча сила та досвід. Є багато одиноких матерів, які впоралися зі своїм становищем, і сьогодні у них повна сім'я з іншим розуміючим і люблячим партнером. Вони ні про що не шкодують, а навпаки. Змийте пил і підніміться, мобілізуйте свої сили і «егоїстично» зосередьтеся на собі і своїй дитині.
Забудьте про досконалість
Неважко подумати, що в повній родині всі щасливі і задоволені, тільки вам доведеться битися за двох! Є багато одиноких матерів, які вирішили взяти життя у свої руки після болю, і сьогодні вони не обміняли б свої скарби ні на що на світі. Однак чіпляння за ідеалізований і нереальний варіант життя не дозволить вам насолоджуватися своїм. Відмовитися від досконалості. Бо його не існує! Тільки в неправильних оцінках життя інших людей, коли ми точно знаємо, як воно повинно виглядати. Досконалість - це лише ілюзія. Реальне життя відбувається зараз, і воно чекає, поки ти вступиш і насолодишся цим.
Стривай, все пройде раз
Важливі етапи дитинства, робота, коли дитина засинає, важкі ситуації, побиття членів сім'ї з добрими намірами, болісні розмови - ніщо не триває вічно! Якщо ви не можете побачити нічого позитивного, усвідомлюйте, що яке б зло ви не пережили, одного разу закінчиться! Незабаром ви зможете рухатися до чогось кращого. Чим чіткіше і ближче ви бачите момент, коли те, що вас турбує, колись закінчується, тим більше ви усвідомлюєте, що сумні емоції не можуть керувати вами в довгостроковій перспективі! Негативні сторони також випливають із самого життя. Іноді їх просто потрібно відпустити. Не дорікайте собі, пробачте себе.
Життя - це рішення
Свідомо вирішите дозволити дітям жити необтяженим життям, в якому вони справді будуть дітьми, і переживати це без багатьох перешкод з боку дорослого світу. Усвідомте, що мати - це весь всесвіт для дитини. Важливо, щоб ви внутрішньо зміцнювались! Виховуючи дітей, важливо випромінювати свій дім та усмішку матері. Деталі зовсім не мають значення, як ви думаєте. Можливо, вам іноді доведеться довго працювати, ви знесилитесь і зробите деякі помилки, але ви завжди мати і любите свою дитину, врешті-решт це просто має значення!
Зберігайте власний погляд на речі
Якщо ви не впевнені, чи правильно вирішите ситуацію, згадайте своє власне минуле. Ваші батьки теж помилялися, чи не так? Але з тобою все одно добре. Ви, мабуть, пізніше не зрозуміли, що вони теж не були ідеальними. Як дорослі, ми, як правило, пам’ятаємо загальне відчуття дитинства, а не його подробиці.
Можливо, ваша мама звикла швидко злитися або вона не була гарним кухарем, але все, що ви справді пам’ятаєте, - це те, що ви їй подобалися. Можливо, ваш батько мав мало часу або часто проводив час за спортом, але ви, мабуть, пам’ятаєте, що з ним було весело, і ви мали з ним багато пригод. Це нормально, просто кинути деталі і чітко залишити в собі найголовніше - любов до дитини.
Майте на увазі, що насправді має значення!
Можливо, ви не зможете дати своїм дітям все, що забажаєте. Можливо, у вас обмежений бюджет, оскільки ви намагатиметеся заробляти на життя лише своїм доходом. Можливо, у вас не так багато часу, адже вам доведеться не тільки працювати, але й присвятити батьківським обов’язкам. Але пам’ятайте, що дітям не все потрібно! Ми живемо в споживчому суспільстві, в якому повно речей. Це не тільки неможливо, але також було б нерозумно намагатися давати дітям все, що є в наявності. Результат врешті-решт охопить вас і дітей.
З дитинства діти найсильніше пам’ятають руки матері, їхні обійми, запах матері, сміх під час спільних ігор чи війни на подушках. Відчуття близькості, взаєморозуміння та довіри - це сильніші моменти, ніж електричний квадроцикл або пластиковий двоповерховий будинок для барбі.
Переживання замість іграшок
Маленьким дітям не потрібні найсучасніші іграшки. Те, що залишається в герметичній печатці, - це пригода! Тим не менше, вони воліють перемагати за допомогою кухонного начиння або каштанів, які восени ховаються під листяною ковдрою. Природа пропонує найкрасивіші кольори та матеріали. Навіщо дивитись на тварин у книжках із картинками, коли їх у бабусиному саду так багато? Психологи сходяться на думці, що дитина дуже чутлива до настрою матері. Щаслива і усміхнена мати, що створює символ дому, - це найкрасивіший подарунок, який ви можете подарувати своїм дітям.