Дослідники з Гарварду та Університету Вашингтона провели опитування п'яти тисяч дівчат у віці від 14 до 21 року, попросивши учасників повідомити про свій сон, Інтернет та звички до алкоголю та кави. Паралельно ріст і вага дівчат також постійно контролювались протягом року.
За словами доктора Кетрін Беркі та його колег, багато використання Інтернету, вживання алкоголю та мало сну суттєво сприяють розвитку ожиріння. Дівчата віком від 18 років, які випивали щонайменше два алкогольних напої на тиждень і спали менше 6 годин на день під час дослідження, були принаймні на пів фунта важчі, ніж інші дівчата наприкінці дослідження.
Додавши до цього перебільшене використання Інтернету, ми зможемо легко побачити, як надлишкові кілограми складаються на молодих дівчат протягом багатьох років. Істотних кореляцій між споживанням кави та розвитком надмірної ваги не виявлено.
"З роками ці негативні наслідки складаються і можуть легко призвести до ожиріння у дорослих", - сказав доктор Беркі. "Щоб уникнути цього, було б доцільно, щоб дівчата-підлітки спали, а не користувались Інтернетом та уникали вживання алкогольних напоїв".
- Втрата ваги понад сорок; Медичні новини
- У польському селі, де за останні 10 років народилися лише дівчатка, дослідники вивчали особливе
- Падіння легенди Марлон Брандо страждав від цього протягом усього життя у Фемкафе
- Дієта старше 40 з рухом - Дієта Феміна - Як спалити жир зі спини
- Дієта у віці старше 40 років - 6 важливих нових звичок 47-річна жінка може схуднути