Крутити з целюлітом
Чим більше на вулиці тепліше, тим більше ми оголюємо своє тіло. Хоча протягом зимових місяців ми так сильно не турбувались про деякі недоліки, тепер нам доводиться виходити з правдою. І целюліт - це точно не те, чим ми пишаємось.
Надмірна критика веде боротьбу. Перш ніж викликати пластичного хірурга, спробуйте попрацювати над собою. Він менш інвазивний і на 100% вигідніший.
Жир або м’язи
Жирові запаси, які зберігаються на стегнах жінок, сідницях або талії, при слабкості утворюють жири в підшкірній клітковині. Винні наші гормони. Щоб цього не сталося, потрібно припинити годувати їх калорійною дієтою. Крім того, важливо зміцнити зв’язки цілеспрямованими фізичними вправами.
Опік
КРЕМИ для зменшення об’єму вони містять речовини, що сприяють кровообігу та обміну речовин. Багато містять кофеїн, який споживає енергію в жирових тканинах. Деякі інгредієнти спричиняють виведення зайвої води, яка, природно, залишає жирові клітини, що скорочуються.
МАСАЖ є хорошим рішенням на додаток до вправ. У домашніх умовах масажні ролики продаються разом із кремами, які при регулярному використанні допомагають чутливим зонам кровоточити та збуджувати лімфатичну систему, яка відповідає за розщеплення зайвої води в тканинах. Не бійтеся холодної води. Гарячий душ - чудовий засіб від ранкової кровотечі.
ЛІМФОДРЕНАЖ він зменшує, зміцнює, згладжує целюліт, усуває порушення кровообігу, покращує обмін речовин і виводить шкідливі речовини з організму. У салоні ви платите за один масаж від 19 євро. Ви повинні розраховувати щонайменше на п’ять процедур.
КАВІТАЦІЯ є найефективнішим методом зменшення ваги та формування тіла. Natr valo усуває жир із тіла за допомогою низькочастотного ультразвуку. Він також ефективно усуває целюліт.
Чотири етапи апельсинової кірки
- Ви помітите целюліт, стискаючи шкіру двома пальцями. Дотримуйтесь питного режиму, чергуйте гарячу та холодну воду під час прийому душу та робіть профілактичні вправи.
- Ви помітите невеликі нерівності неозброєним оком. Займатися спортом. Поєднуйте біг, швидку ходьбу та їзду на велосипеді. Спробуйте зробити масаж і використовуйте антицелюлітні креми.
- Шишки також добре видно на животі. Використовуйте інтенсивні креми для схуднення з кофеїном. Масажуйте двічі на день або скористайтеся послугами фахівця.
- Шкіра ніби напівпрозора, а нерівності чергуються з ямками. Тут мають бути задіяні всі можливості сучасної науки. Існує кілька варіантів масажу, які гарантовано допоможуть. Крім того, займайтеся спортом і коригуйте свій раціон. Уникайте солі, ковбас. Обмежте споживання м’яса та білого хліба. Займіться спортом на свіжому повітрі навіть взимку.
Також допоможе ударна хвиля
Це звуковий імпульс, який спеціально створює вібрації в критичних точках. Вібраційна хвиля змушує зв’язку розслабитись і розтягнутися. Це сприяє виробленню колагену, стимулюючи кровообіг. Ціна за один сеанс - близько 50 євро. В якості бонусу ви отримуєте лімфодренаж. Процедура не шкодить.