Плаваюча гума! Цією промовою Джим Керрі дражнив Кортні Кокс, яка зіграла даму свого серця, в тузі Вентури. Вона не мала рації: актриса, яка формувала Мелісу, одна з небагатьох, на яку не впливає проблема ожиріння живота. З іншого боку, більшість сучасного людства, безумовно, є серед постраждалих.

було

Черевна, також відома як вісцеральне ожиріння, означає надлишок жиру, подібний до «простого надлишку», але в цьому випадку волосся накопичується в найгіршому місці і набагато підступніше шкодить здоров’ю, ніж інше.

Основною функцією черевного жиру буде захист внутрішніх органів, але в той же час цей шар, що оточує органи, що робить живіт опуклим, накопичує велику кількість токсинів та запальних сполук, викликаючи порушення функції печінки та метаболізму. Це також може бути пов’язано з раком і діабетом, схильне до серцево-судинних захворювань і навіть може збільшити вироблення гормонів стресу ...

Типова шкода цивілізації: її розвитку сприяє нерегулярне, неякісне, багате вуглеводами харчування, малорухливий спосіб життя, відсутність сну та стрес. Частково, звичайно, це генетично детерміновано: чоловіки страждають цим частіше, але постраждалих жінок також багато.

Кажуть, що якщо нам потрібна стрічка довжиною більше 94 сантиметрів як чоловік, так і 80 сантиметрів як жінка, щоб виміряти наш живіт, варто зупинити ожиріння наших внутрішніх органів, тому варто починати з вимірювання. Але що робити, якщо орієнтовний показник з’являється або вже демонструє живіт? Ось кілька надійних порад:

За допомогою цих невеликих змін ви можете зробити величезний крок до більш тривалого життя і, що не менш важливо, до гарного вигляду.