скиньте

Instagram Кількість щоденних зустрічей на робочому місці в Сполучених Штатах становить від 11 до 55 мільйонів. Це коштує у відсотках від особистих бюджетів організацій і призводить до того, що працівники сидять у залі засідань близько 6 годин на тиждень, пише ВВС.

Це життєво важливо, навіть недостатньо

Хоча експерти сходяться на думці, що корисні зустрічі корисні для бізнесу, співробітники не завжди бачать сенс, багато хто вважає зустрічі найнекориснішим часом доби. Більше того, вони настільки виснажені, що наступна втома вже має назву, прийняту психологами.

За словами професора Аллена, безглуздий час, проведений на переговорах, буквально вичерпує розумову енергію працівників.

Втрата ваги за допомогою палеолітичної дієти? - Поради для схуднення Частина 12

Витривалість не тільки зменшується, але й інтерес, оскільки одностороннє спілкування, характерне для марних зустрічей, не залучає учасників до розмови. Згідно з теорією збереження ресурсів Стевана Хобфолла, стрес при втраті ваги через час збільшується, коли людині загрожує закінчення ресурсів.

Коли у вас дедалі менше енергії, спроба схуднути переходить у захисний режим, щоб принаймні решта не витрачалася даремно. Під час переговорів найважливішими ресурсами для працівників є здатність зосереджуватись, увага та мотивація.

Якщо їх скинути, результатом буде зниження продуктивності.

Реальність чи далека мрія про чотириденний робочий тиждень? Оскільки ми люди, перехід від одного завдання до іншого вимагає серйозних пізнавальних зусиль - тобто зустрічі з роботи на роботу теж втомлюють. Іноді колег по роботі також просять повідомити нам, що було на зустрічі, тим самим перебиваючи їх.

Деякі швидко відхиляються, інші закінчують день, але їм стає все важче і важче. Хоча в даний час результати досліджень намагаються схуднути, Аллен каже, що середній час відновлення становить приблизно 45 хвилин. Це лише погіршує ситуацію, якщо хтось проводить окремі слухання кожні півгодини. У цьому випадку ви навіть не встигнете відпочити від втоми, викликаної однією зустріччю, настає інша.

Вбивство, плач, безсоння? Якщо ви знайомі, прочитайте це!

10 фактів, які доводять, що ми не можемо схуднути через стрес! - Блікк

Нещодавно Аллен та його колега Джозеф Морц опублікували дослідження, яке намагається відповісти, як ефективно управляти МРС. За словами Мроза, це вже дуже гарне питання, стає дана зустріч все складнішою чи ні - якщо це дрібниця, її можна домовитись електронною поштою.

Якщо зустріч буде проводитися, добре провести її якомога вужче, тому що з одного боку легше за нею стежити, а з іншого боку вона більш інтимна. Ви вже читали це раніше?