Дані та Естер
Solid Challenge 2.0 та персоналізована дієта
Привіт, ми Дані та Естер, 30 та 31 рік відповідно та пара протягом 12 років.
Моя дієта (Естер) була здоровою їжею, але я їв надмірно і багато їв між їжею. Я пробував багато дієт і завжди мав ефект відскоку. Дієта Дані грунтувалася на ультра-обробленій їжі, особливо піці та бутербродах.
У 2018 році ми досягли межі ваги. Ось чому я вирішив почати з персоналізованої дієти в жовтні та з персоніфікованого тренінгу в лютому, і я до цього часу. Дані вирішив зробити виклик Macizo 2.0 минулого листопада 2019 року.
Який рахунок? На 16 кг менше між ними. Але ... Для нас це було не найкращим, але все це почалося з дієти та деяких обов’язкових тренувань, і тепер це перетворилося на здорове життя в нашому житті. І перш за все, ми зовсім не голодували.
До речі, між однією фотографією та іншою між ними є на 33 кг менше. Неймовірно правда?
Хто хоче, може.
Даніель Рендо
Олександра Коста
У 2016 році я переживав депресію і мав найвищу вагу, яку коли-небудь мав у своєму житті, частково через тривогу. Я давно намагався схуднути, але не зміг
Мій психолог рекомендував мені розпочати тренування як частину терапії. Мені, котра в житті відвідувала спортзал 5 разів.
Я шукав особистого тренера у своєму місті, але дні, коли я не тренувався з ним, я почувався загубленим та невмотивованим, не враховуючи, наскільки це було дорого, тому нарешті залишив його.
Одного разу, шукаючи рецепти в Інтернеті, я натрапив на веб-сайт 1000Fitmeals, я почав стежити за ними в соціальних мережах і, переконавшись у їх природності, я був переконаний спробувати послугу навчання протягом 3 місяців. Приємні сюрпризи прийшли під час першого тесту, де я розповів їм про свою депресію, травми та занепокоєння, і те, що я отримав від деяких людей, які взагалі мене не знали, - це підтримка та рішучість зробити мені почуття краще, ніж втрата ваги.
Мігель Ернанц
Подати себе в руки 1000fitmeals вдалося, Дієго - професіонал, який вкладає багато відданості тому, що робить, і завдяки цьому ми змогли разом досягти амбіційних цілей. Після більш ніж року персоналізованого програмування я можу категорично стверджувати, що я постійно отримував неймовірне лікування, що дозволило мені швидко зростати як спортсмен і отримувати чудові знання завдяки постійному зворотному зв'язку.
Завжди вони були гнучкими і пристосовувались до моїх обставин, і завдяки цьому сьогодні я кращий у будь-якому з аспектів, яких вимагає цей вид спорту. Немає кращого почуття, ніж можливість покласти всю свою довіру на людей, які знають, що роблять, результати прийшли самі.
Клара Нуньєс
Єва М.
Я давно стежив за Марією та Дієго в мережах. Вони завжди здавались мені справжньою парою і надихали впевненістю. Коли вони вирішили розпочати персоналізовану дієту, я подумав, що це мій шанс продовжити її. З першого моменту все було дуже просто. Ізабель, дієтолог, повністю адаптується до ваших захоплень та вносить необхідні зміни, щоб ви почувались мотивованими в меню і не збивались з дороги. Дієта рясна, бувають дні, коли мені доводиться докладати зусиль, щоб з’їсти все, і дуже швидко готуватися, що я ціную, бо не маю багато часу на приготування. За дуже короткий час я почувався енергійнішим, тривога за цукерки зникала, і в надзвичайних ситуаціях я завжди міг витягнути маленькі підказки, які вони мені дали. Словом, мій досвід був чудовим. Повертаючись додому і знаючи, що їсти в будь-який час, і знаючи, наскільки здоровим і відповідним моїм потребам, і як закінчити бачити зміни в моєму тілі з тижня в тиждень ... це просто мене радує. У мене ще залишилося два місяці з ними, але я не сумніваюся, що буду продовжувати, поки не досягну своєї мети.
Дякую, команда, що полегшила мені життя.
Крістіна Балл Позас
Я додаю кількість думок, які, я впевнений, ви отримаєте, бо ви дійсно зробили величезну роботу, створивши цю платформу для мотивації та навчання.
Особисто я знайшов надзвичайно динамічний і цікавий спосіб тренуватися завдяки вам, мені завжди подобався спорт, але мені не вистачало цієї іскри на тренуваннях. Мені дуже подобаються їхні щотижневі рутини, і я помітив великі прогресивні процеси, які також мають своє значення і мету. Домінував, той великий ворог! Я бачу, як тиждень за тижнем мені вдається зробити невеликий крок вперед завдяки вам і вашій відданості! Відповіді на сумніви та/або пропозиції ніколи не бракує.
Лаура Іск'єрдо Церезуела
Я працюю з вашим персоналізованим програмуванням майже півтора року, і я в захваті. Лікування дуже близьке, і новий додаток гарантує постійний моніторинг, і ви не відчуваєте себе самотньо тренуючись.
Завдяки моїм характеристикам поліпшення помітно в довгостроковій перспективі, але я помітив прогрес у гімнастиці (hspu, кіпінг, hsw, T2B, підтягування, підйом на канаті ...), у важкій атлетиці (техніка хапання і два рази), у виправлення пози в базових вправах (станова тяга, присідання, жим лежачи) і особливо в впевненості, захищеності та бажанні вдосконалюватися щодня. 100% рекомендується! Дякуємо за вашу відданість, близькість та щоденну працю.