схуднення

Прожити життя, як зірка, не завжди так легко і розкішно, як це звучить. Це пов’язано з тим, що знаменитостям часто доводиться худнути значну кількість ваги, щоб знятися в новому фільмі чи телешоу.

Життя зірки зазвичай живе так, ніби це мікроскоп, де насправді помітний будь-який невеликий приріст або втрата в кілька кілограмів. Однак вони мали великий успіх у пошуку альтернативних рішень для швидкого схуднення та утримання від нього. Програми зі зниження ваги від зірок можуть принести користь кожному, хто готовий взяти таке саме зобов’язання.

Історії схуднення

Для того, щоб бути ефективними, знаменитості, як правило, уникають дієт, що не спрацьовують, що може легко послабити їх імунну систему, роблячи серце або інші органи дуже вразливими. Крім того, швидкий набір ваги також може бути поганим, особливо в суглобах та серці.

Дженніфер Хадсон.

Дженніфер Хадсон - володарка премій "Оскар" і "Греммі", вона значно схудла в 2010 році. Насправді, за рік до того, як вона виграла цю нагороду, вона значно схудла і народила дитину до того, як почала знімати фільм.

З тих пір вона використовує тренажери і зменшує щоденне споживання калорій, дотримуючись програми ваг. Насправді вона мала такий успіх, що продемонструвала 10 розмірів одягу - від 16 до 6.

Дрю Кері

Він втратив приголомшливих 80 фунтів за останні кілька років з 2010 року. Його зусилля були настільки успішними, що він перестав приймати ліки від діабету II типу, оскільки вони більше не потрібні.

З тих пір він підтримував вагу, дотримуючись обмежувальної дієти з якісним білком, поряд з органічними овочами та фруктами. Крім того, дотримуйтесь суворого 45-хвилинного режиму кардіотренування, шість днів на тиждень.

Джон Гудмен

У середині зйомок епізодів з Роузаном Джон Гудман нахилив ваги в дивовижних 370 фунтів в 2007 році. З тих пір Джон перестав пити і вилучив зі свого раціону всі цукри. Крім того, він запровадив строгий режим тренувань шість днів на тиждень і схуд на понад 100 кілограмів.

Келлі Осборн

Келлі завжди боролася з жиром з дитинства, поки не взяла на себе ініціативу дотримуватися суворого режиму фізичних вправ і якісної дієти. Зараз вона включає свої танцювальні тренування і схудла понад 50 кілограмів. Зараз він на обкладинці багатьох журналів знаменитостей.

Джанет Джексон

Однією з найвідоміших історій схуднення зірок є історія Джанет Джексон, сестри Майкла. Ця горезвісна леді нарешті зрозуміла свою вагу, спостерігаючи за тим, що вона їсть, та регулярно тренуючись з тренером.

Більшість історій схуднення зірок передбачають схуднення, щоб продовжувати бути успішним у своєму занятті. Однак для решти з нас ми можемо отримати багато однакових переваг, розробивши суворий режим тренувань, дотримуючись більш здорової дієти та зменшивши щоденне споживання калорій.

Не забудьте залишити свій коментар нижче та поділитися цією статтею, Ваша думка має значення для нас!