нових

Зробіть їжу більш привабливою

Чи є у вашої дитини проблеми з вживанням брокколі чи інших овочів? Подумай над цим. Адже крім вітамінів та мінералів, овочі ще й багаті кольором.

Як щодо створення веселої овочевої тарілки? Покрийте його найрізноманітнішими шматочками.

Використовуйте, наприклад, жовтий або червоний перець, моркву, кольрабі, кукурудзу, редьку та непомітно включайте головну дію овочевого шоу - брокколі. Звичайно, не забувайте про повну свіжість овочів. Це може сильно вплинути на успіх.

Будь то якась нова їжа, спробуйте розкласти її в гарну картинку або вирізати у цікаві фігури. Дитина буде їсти з цікавістю та цікавістю в очах.

Насолоджуйтесь смаком нової страви разом

Ви приготували нову їжу і трохи вас турбує, як вона вийде? Чудова порада для досвідчених мам - годувати разом з дитиною.

Одна чайна ложка вам, інша дитині. Звичайно, ви не повинні забувати справді вишукані вирази насолоди у формі речень: Хм, це добро. Тож це чудово. Так, це смачно. Скуштуйте теж.

Додавайте нову їжу таємно до їжі

Ваша дитина відмовляється від хліба чи макаронних виробів у вигляді веретена? Рішення можуть бути макарони в іншій формі та хліб, викладений сиром або улюбленим інгредієнтом.

Поєднуйте звичну їжу з невідомою або непопулярною. Непомітно включайте їх у підготовлену їжу.

Голодна дитина любить пробувати нові речі

Перша або друга чайна ложка нової їжі набагато легше потрапляє в шлунок голодуючої дитини. Однак подбайте, щоб дитина не їла дрібних смаколиків пізніше, ніж за дві години до подачі основного прийому їжі.

Огляньте їжу в магазині

Звертайте увагу дітей на нові продукти під час покупок. Вкажіть їх колір, форму або словесно направляйте його на фантастичний смак, коли купуєте, що ви обов’язково повинні спробувати.

Ви також можете сказати йому якийсь захоплюючий факт про невідому їжу. Наприклад: Чи знали ви, що на пальмах ростуть кокосові горіхи, а всередині є прісна вода?

Мати терпіння

Дитині потрібно спробувати нову їжу 7-15 разів, перш ніж вирішити, чи підходить їй її смак чи ні. Тому не опускайте руки відразу після перших чайних ложок і постійно шукайте нові способи подачі йому незнайомої їжі.