відновіть

Ви збираєтеся бути матір'ю чи тільки що були і Чи хотіли б ви відновити зріст до вагітності?

Ти хочеш знати як тазовий пояс або пояс можуть вам допомогти?

Зазвичай, говорячи про післяпологовий пояс, люди зазвичай думають про ті пояси, які розміщені на висоті живота, і які деякі жінки зазвичай використовують після пологів, щоб «зібрати кишечник», щоб замінити природний фізіологічний пояс, який ми маємо (черевний м'язи).

Хоча може бути, що іншим разом я розповім вам про такий тип пояса, Сьогоднішній пояс не застосовується точно в тому самому місці, що й інший тип пояса, і він не має тієї ж мети.

тазовий пояс або пояс фактично накладають на таз: цей пояс є дуже корисний у післяпологовий період, хоча в деяких випадках він використовується і під час вагітність.

Причиною використання цього типу пояса після пологів є допомогти відновити розмір тазу до настання вагітності, тобто за допомогою легкого натягування тазостегнових суглобів закриваються або знову наближаються (які вони відкрили під час вагітності, щоб забезпечити виношування дитини під час пологів).

Перш ніж я детальніше поясню, як це може статися, я хотів би сказати вам, що, хоча може здатися, що цей тип проблем дуже племінний, я зовсім не згоден.

Це правда, що той факт, що після пологів «стегна розширюються» і вже всім прийнято, що ми не відновлюємо свою фігуру, але ми повинні визнати, що всі ми хочемо, наскільки це можливо, відновити своє тіло, бути комфортним з собою і відновити свій фізичний стан.

Я перша визнала, що будучи матір’ю, я намагалася поєднати материнство з виконанням певних вправ, піклуванням про своє харчування та спробами повернутися до свого тіла та попереднього життя.

І навіть незважаючи на це В даний час я важу лише на кіло більше, ніж до вагітності, у мене є ще один розмір штанів.

Насправді, хотілося б, щоб я знав 2 роки тому про існування таких типів ременів, оскільки виявив їх 1 рік тому, коли було пізно використовувати їх.

Якби я це знав, купив би його, не замислюючись, оскільки не тільки почувався б трохи краще перед дзеркалом, але і мав би мали значні грошові заощадження з урахуванням того, що мені довелося купувати нові спідниці та штани (і позбутися старих).

Я також знаю про багатьох жінок, які піддаються дієтам, які зовсім не здорові, просто для того, щоб скинути всі кілограми, коли вони не знають цього, хоча вони худі, Якщо ми не «допоможемо» стегнам з невеликою додатковою напругою, вони самі по собі не повернуться до свого попереднього стану.

Тому, якщо ви хочете «повернутися» в організм раніше, я рекомендую 3 речі:

  1. Подбайте про свій раціон: Навіть якщо ви хочете схуднути, вживаючи легку їжу, не їжте нездорової дієти (особливо якщо ви годуєте грудьми). У блозі ви маєте приклади здорового харчування, але якщо ви не знаєте, яка їжа підходить, віддайте себе в руки дієтолога.
  2. Займіться фізичними навантаженнями: В інших дописах я коментував, що після пологів життєво важливо робити вправи в обох конкретних областях, таких як тазове дно, або в глобальних, а також аеробних. Якщо у вас є сумніви щодо того, яка діяльність вам зручна, я також раджу вам звернутися до центру із спеціалізованими фахівцями, у попередньому дописі у вас є приклад центру, де ви можете здійснити комплексне післяпологове відновлення.
  3. Використовуйте тазовий пояс: Протягом 8 тижнів після пологів у вас є можливість відновити попередній розмір тазу.

ЯК ПРАЦЮЄ РЕМЕНЬ ТАЗУ

Як я вже казав вам, таз стає більшим під час вагітності, оскільки його суглоби повинні бути відокремлені, щоб дитина могла вийти під час пологів.

Це можливо, оскільки ви виробляєте гормон, який називається релаксин.Цей гормон змушує зв’язки сильніше подовжуватися, саме тому суглоби розширюються.

Так само, Протягом 8 тижнів після пологів у вашому тілі все ще є релаксин, тому все ще можливо змінити ситуацію, і суглоби можуть звузитися.

Зазвичай це не відбувається самостійно, тому допомога ременя, який здійснює натяг на відповідні точки, дозволяє повернутися до попередньої ситуації.

Стрічка Shrinkx розроблена для дістати на допомогу суглобам, що відокремилися, закритись.

  • -Забезпечує постійний і рівномірний тиск обережно повернути стегна в положення перед вагітністю.
  • -Його слід використовувати протягом перших 8 тижнів після пологів.
  • -Є зручно і легко носити під одягом.
  • -Це має кілька рівнів стиску, щоб ви могли контролювати тиск на стегнах і досягти найкращих можливих результатів.

Його використання показало, що 95% матерів повернулись до свого рівня до вагітності, а деякі зменшили свій зріст. Завдяки тому, що протягом тих тижнів релаксин дозволяє тазу звужуватися, у деяких випадках жінкам вдалося зменшити розмір більшою мірою, ніж це було до вагітності.

Цей факт мене дуже мотивує, головним чином тому, що, як говориться "ніколи не пізно", тому, якщо я коли-небудь знову стану мамою, після цього пологів я буду мати другий шанс використовувати тазовий пояс.