"Серйозне тренування теж може бути цікавим!:)"
Що ви розвиваєте, коли берете участь у моїх уроках тонізування?
Ми вдосконалюємо
- кровоносної та дихальної системи,
- збільшити аеробну здатність,
- м’язи, що утримують хребетний стовп, зміцнюються,
- тим часом ми схудли, спалюючи жир!
Зосередьтеся на захисті хребта!
Використовуючи різні інструменти (гирі, фітбол, софтбол, власну вагу, гумки), ми робимо наші тренування ще більш барвистими та різноманітними.!
Невеликий попередній перегляд темпу:
Фази інтенсивного спалювання жиру, зміцнення та помірного навантаження чергуються протягом години.
Використовуючи різні інструменти (гирі, фітбол, софтбол, власну вагу, гумки), ми робимо наші тренування ще більш барвистими та різноманітними.!
Хто веде тренування, що покращує кровообіг, спалює жир?
Тімі, тренер з аеробіки
Про мене кількома словами:
Вже майже 20 років (1998 - Фітнес-академія/тренер з аеробіки) я проводжу турніри з аеробіки у декількох жанрах;
Тонізуючий клас уособлює значну частину того, що потрібно нашому організму, щоб функціонувати здорово!
Що я ще маю на увазі?
Мої спеціалісти з фізіотерапії:
КОЛЬОРОВА жіноча студія гімнастики
Для прекрасних дам у центрі міста!
Наша адреса:
1052 Будапешт,
Kossuth Lajos utca 12. I. поверх
Між Асторією та площею Ференцієка