"Серйозне тренування теж може бути цікавим!:)"

відновлення

Що ви розвиваєте, коли берете участь у моїх уроках тонізування?

Ми вдосконалюємо

  • кровоносної та дихальної системи,
  • збільшити аеробну здатність,
  • м’язи, що утримують хребетний стовп, зміцнюються,
  • тим часом ми схудли, спалюючи жир!

Зосередьтеся на захисті хребта!

Використовуючи різні інструменти (гирі, фітбол, софтбол, власну вагу, гумки), ми робимо наші тренування ще більш барвистими та різноманітними.!

Невеликий попередній перегляд темпу:
Фази інтенсивного спалювання жиру, зміцнення та помірного навантаження чергуються протягом години.

Використовуючи різні інструменти (гирі, фітбол, софтбол, власну вагу, гумки), ми робимо наші тренування ще більш барвистими та різноманітними.!

Хто веде тренування, що покращує кровообіг, спалює жир?

Тімі, тренер з аеробіки

Про мене кількома словами:

Вже майже 20 років (1998 - Фітнес-академія/тренер з аеробіки) я проводжу турніри з аеробіки у декількох жанрах;

  • профілактичні динамічні тренування хребта,
  • тонування,
  • спалювання жиру,
  • розтягування,
  • крок потужності,
  • гімнастичний зал,
  • зміцнення,
  • Фітбол.

    Тонізуючий клас уособлює значну частину того, що потрібно нашому організму, щоб функціонувати здорово!

    Що я ще маю на увазі?

    Мої спеціалісти з фізіотерапії:

  • Реабілітація та консервативне лікування переломів та розтягнень
  • Реабілітація після різних операцій
  • Лікування ревматичних захворювань фізіотерапією
  • Профілактика опорно-рухового апарату
  • Реабілітація після ампутації, поліпшення якості життя
  • Гімнастика для людей старшого віку, що омолоджує людей
  • Тренування бар’єрних м’язів
  • Кінезіотап
  • Вежа Кісмама
  • Вежа Баба-мама
  • Лікування сколіозу, поліпшення постави у дітей

    КОЛЬОРОВА жіноча студія гімнастики

    Для прекрасних дам у центрі міста!

    Наша адреса:
    1052 Будапешт,
    Kossuth Lajos utca 12. I. поверх
    Між Асторією та площею Ференцієка