Спалювання жиру, досягнення більш волокнистої, м’язової форми є постійною темою, особливо серед дам, і багато людей очікують, що один продукт або активний інгредієнт вирішить цілісні проблеми. Ми завжди наголошуємо на тому, що не існує чудодійних засобів: не існує дієтичних добавок, що плавлять жир від людей без хоча б нормальної дієти, і немає продуктів, які б навіть нарощували м’язи. Але все-таки, що, якби ми підтримали свою дієтичну програму активним інгредієнтом, який працює зовсім інакше, ніж інші вже добре зарекомендували себе спалювачі жиру? А що, якби ми поєднали цей спалювач жиру з іншим активним інгредієнтом, який може сприяти не тільки втраті жиру, але і підвищенню нашої продуктивності, тим самим виробляючи абсолютно унікальний синергетичний ефект? У цій статті спеціально окресліть комбінацію дієтичних добавок, яка може бути особливо ефективною для жінок, які втрачають жир і формують тіло, але він також ідеально підходить для загального підвищення продуктивності.
Колеус Форскохлії та трохи інтермецо
Майже кожен, хто діє, шукає якусь дієтичну добавку, яка трохи прискорює процес втрати жиру. Той, хто не сидить на дієті, але хоче схуднути, зазвичай шукає якусь панацею, яка вирішить їх проблему без роботи. Ми не будемо мати справу з останніми зараз, але в першому випадку ми маємо ряд рішень. Існують термогенні спалювачі жиру, засоби на основі холін-інозитолу, карнітин. звичні речі. Термогенні спалювачі жиру, безсумнівно, є найефективнішими при добре випаленій дієті, але вони, як правило, містять багато стимуляторів, переважно кофеїн та синефрин, тому підходять не всім. Тим, хто страждає якоюсь хворобою, що вражає систему кровообігу, краще уникати їх далеко. До того ж стимулятори переносять не всі. Препарати на основі холін-інозитолу, мабуть, найкраще переносяться, але вони працюють зовсім по-іншому і діють як би на «повільному березі». Найпростіший і, мабуть, найпоширеніший жиросжигатель, карнітин є абсолютно унікальним серед спалювачів жиру: він також має багато позитивних фізіологічних ефектів і може дати нашим тренуванням трохи додаткового пожвавлення без неприємних побічних ефектів., але тим, хто має захворювання щитовидної залози, наприклад, не слід приймати карнітин.
Для більшості людей ці продукти та активні інгредієнти не викликають жодних проблем, але завжди є винятки, більше того, не має значення, як використання спалювача жиру впливає на наше щоденне функціонування. Наприклад, якщо ми надмірно стимулюємо себе термогенами, у нас можуть бути порушення сну, і наша нервова система через деякий час переїде.
Наука розвивається, і сьогодні ми можемо вибрати серед безлічі альтернатив, які відповідають нашим цілям. Але все-таки часто не заважає трохи озирнутися у минуле і рахуватися з незаслужено забутими давніми методами. Наприклад, вже давно доведено, що женьшень є адаптогеном. Східна терапія часто оперує рослинними екстрактами, про які люди в іншому кінці світу часто нічого не знають. Багато людей розглядають ці засоби як своєрідний шарлатанізм, хоча ми не часто думаємо про це діючі речовини фармацевтичних препаратів, що використовуються в сучасній медицині, часто є спорідненими сполуками рослинного діючого інгредієнта. Наприклад, саліцилова або саліцилова кислота - це бета-глюкозид, який, крім іншого, міститься в листі та корінні верби, який в організмі людини перетворюється на саліцилову кислоту. І це наближає нас до аспірину: це сама ацетилсаліцилова кислота, і ці дві сполуки дуже, дуже тісно пов’язані. Якби на цій планеті не було рослин, які б містили саліцин, вони, мабуть, ніколи не виробляли б улюблені в Америці цукерки - аспірин.
Серед індійських засобів також є багато цікавинок. Наприклад, Колеус, більш відомий сьогодні як Колеус Форскохлій, використовується в аюрведичній медицині тисячі років. Діючою речовиною цієї рослини є форсколін, який спочатку застосовувався і досі використовується для лікування таких проблем:
- Астма
- Глаукома
- Серцево-судинні захворювання
- Гіпертонія
- Ожиріння
- Проблеми зі шкірою, напр. екзема та псоріаз
- Безсоння/порушення сну
- Судоми в м’язах і напруга
У цьому списку ожиріння є цікавим моментом. Близько 15 років тому дослідники почали більш серйозно розглядати вплив форсколіну на втрату жиру. Це було довгий час, і ми тепер там, коли точний механізм дії відомий і чітко визначений. THE Функція форсколіну кардинально відрізняється від функції всіх активних речовин, відомих до цього часу, з точки зору утворення та початку дії.
Coleus forskohlii - це не тільки декоративна рослина для форсколіну
Форсколін вам новий, або ви вже чули про нього, але не знаєте, як він працює? Будьте готові, тому що зараз ми набиваємо вам на шию величезну кількість знань, але повірте, це дуже цікаво, і якщо ви дізнаєтесь про природу цього активного інгредієнта, ви зможете отримати максимум користі від його застосування в дієтичній програмі!
Спалювання жиру, незвичним способом
Зазначимо заздалегідь: якщо ви менш спраглі науки, ця частина ви можете пропустити, але врешті-решт за це є лаконічна мудрість. Отже: з вищевикладеного ми бачимо, що терапевтичні ефекти форсколіну спочатку були більш вираженими, але як спалювач жиру ми маємо справу з дуже цікавою діючою речовиною. Ми можемо розраховувати на кілька ефектів, без яких не можна обійтися:
Частково діє на серцевий м’яз і на стінки судин. Це призводить до більш стабільних скорочень міокарда і має судинорозширювальну дію, тим самим знижуючи артеріальний тиск. На додачу:
- Він має протизапальну дію, його використовують у традиційній індійській медицині тисячі років.
- Він активує фермент, який називається аденилатциклаза в організмі, що впливає на багато клітинних процесів.
- Це може допомогти у вдосконаленні функцій пам'яті
- При певних видах раку він може взагалі пригнічувати розмноження ракових клітин та їх виживання
- Це підвищує рівень цАМФ в організмі. Ця молекула-месенджер синтезується з АТФ і відповідає за внутрішньоклітинні процеси передачі сигналів. Як результат, рівень глюкагону та ліпопротеїнової ліпази підвищений, і як молекула-месенджер вона здатна чинити вплив, серед іншого, адреналіну всередині клітин, що інакше не відбулося б за відсутності цАМФ. Таким чином, ефекту підвищеного рівня адреналіну на спалювання жиру під час підвищених фізичних навантажень сприяє прийом форсколіну шляхом підвищення рівня цАМФ. Коротше і під кутом: форсколін >>> підвищений рівень цАМФ >>> більш ефективна втрата жиру.
Як працює форсколін: він посилює дію адреналіну через адренергічні рецептори жирових клітин за допомогою цАМФ
Основним механізмом дії є активація ферменту, який називається аденилатциклаза. Цей фермент також активується ліполітичними гормонами, такими як адреналін або сам адреналін. Однак форсколін не стимулює центральну нервову систему, тим самим обходячи побічні ефекти стимулюючих речовин, наприклад неспокій, дратівливість, скарги на кровообіг або надмірна настороженість. Коли аденилатциклаза активна, форсколін також перетворює її в цАМФ. Цей процес підвищує рівень цАМФ-залежної протеїнкінази, що змушує фермент, який називається ліпопротеїн-ліпаза, активуватися в жирових клітинах, що починає їх розщеплювати. Як результат, вільні жирні кислоти доставляються до певних органів і забезпечують їх енергією. У печінці ці жирні кислоти виробляють кетони, які можуть забезпечувати енергією не тільки наші м’язи, але навіть мозок. Плюс, під час тренування підвищений рівень адреналіну формується в ярмо спалювання жиру форсколіном.
І саме в цьому суть! Форсколін діє подібно до стимуляторів жиру з сильним стимулюючим ефектом, але лише тоді, коли рівень адреналіну в нас зростає разом із підвищеною фізичною активністю. Це квазі "приурочений" ефект спалювання жиру. Форсколін кусає лише тоді, коли вам це потрібно: під час фізичних вправ.
Якщо для вас ця концентрована науково-інформаційна бомба була жувальною, коротше: форсколін є активним інгредієнтом, який сприяє спалюванню жиру, не стимулюючи і не обертаючи. Як і карнітин, він сприяє використанню жиру в організмі як енергії під час фізичних вправ і допомагає посилити жироспалювальні ефекти деяких наших гормонів абсолютно унікальним чином у жирових клітинах. Тож ви не відчуєте наслідків різко, але під час тренування форсколін починає спалювати жир, як будь-який інший природний та нешкідливий інгредієнт.
Ніжне спалювання жиру та покращення продуктивності комбінованої їжі для курчат!
Потужність кофеїну та інших стимуляторів у людини також залежить від маси тіла. Якщо припустити, що ви приймаєте спалювач жиру, який містить 150 мг кофеїну та 40 кг ваги вашого тіла, ви, ймовірно, крутитеся набагато грубше, ніж якби ви робили те саме з вагою тіла 80 кг. Для форсколіну цього не очікується. Загальна добова доза форсколіну становить 150-300 мг і практично не має значення, яку вагу ви вріжете у дієту, що підтримує форсколін. Ніяких змін настрою, дратівливості, серцебиття, просто тиха робота, яка вибухає, коли ви тренуєтесь.
Однак багато дам не задовольняються тим, що можуть відклеїти від себе трохи жиру. Більше того, у більшості випадків метою є тонізування: більш знежирена, струнка і жіночна фігура.
Але давайте трохи подумаємо. Якщо ми сидимо на дієтах, щоб втратити жир, це підтверджується тренуванням в надії на більш ефективну втрату жиру та кращу форму, тоді форсколін як спалювач жиру та HMB як антикатаболічний засіб для нарощування м’язів можуть діяти синергетично. У цьому випадку 2-3 г HMB на день і 150-300 мг форсколіну на день можуть бездоганно сприяти вашим цілям у формуванні на додаток до ефекту HMB, ви також можете очікувати додаткового підвищення продуктивності.
Потужна комбінація форсколіну та ГМБ = М'язовий фактор
Піна на торті, навіть якщо ви не спеціально дієтуєте, а просто хочете досягти набагато кращих результатів у силових тренуваннях, функціональних тренуваннях або будь-якому спорті, ця комбінація все одно може допомогти вам через згадані ефекти.
Ви хочете більш волокнистої статури та кращих показників на додаток до того, щоб завжди ставити себе жорстко в кімнаті і дотримуватися навіть свого раціону із заліза? Тоді спробуйте спробувати форсколін або комбінований форсколін-ГМБ, такий як Muscle Factor, і ви побачите: ми ніколи не будемо пускати порожнього німого в повітря, це буде хітом!:)