У Клубі мрій протягом квітня багато втомлених, зневірених матерів могли задати свої запитання Доктору Феї., доктор. Таджті Зсанетт назустріч. І він узагальнив свої відповіді в цій статті про заповнення прогалин.

лікар

Важка анестезія є чи не найпоширенішою проблемою серед немовлят та малюків. Багато батьків повідомляють, що їхня дитина просто не хоче засинати в цицині, колясці чи часом.

Найпоширеніші причини цього можуть бути неправильні асоціації сну, тобто той факт, що дитина не може заснути, пов’язаний з чимось іншим, смоктанням, розгойдуванням коляски, гудінням в машині, білим шумом…. Очевидно, що після засинання батько намагається покласти дитину в своє ліжко або покласти її у своє ліжко, але стимул припиняється, тому дитина більше не може починати ситуацію ні відразу, ні коли вона або вона прокидається протягом наступного циклу сну. Ці діти будуть прокидатися і скаржитися вночі під час кожного зі своїх циклів сну, тому що їм потрібна “шкідлива звичка”, асоціація, необхідна для засинання та засинання.


Гаразд, але як це змінити?

Це надзвичайно складно, і навіть чим більша дитина, тим важче буде навести порядок. Перш за все, рішучість. Що стосується немовлят, які сплять грудним молоком, слід зазначити, що грудне вигодовування найкраще підходить для дитини, але не повинно бути пов’язане зі сном. Багато немовлят заспокоюються і засинають від грудного вигодовування, але залишати їх засинати після двомісячного віку не варто. Спробуйте змінити порядок денний, націлюючись на вечерю, гру, смоктання, купання, чищення зубів і сон. Тут я б зазначив у дужках, що бл. з 7-8 зубів у віці одного року слід уникати грудного вигодовування після чищення ввечері! Після таких рішень, звички заспокоювати всіх не більше 2-3 днів, дитина зіткнеться з тим, що він також зацікавлений у сні, більш спокійному пробудженні.

Як навчити дитину засинати на самоті?

  • Одним з найпоширеніших методів (Фербера) є посадка дитини в ліжечко після належного налаштування, розпорядку дня (розмовляння з ним протягом 15-20 хвилин, спів чи тиха гра в напіврозпаді), потім прощання з ним і залишення кімнати. Це коли багато дітей починають бурхливо протестувати, що природно. Не потрібно зачиняти двері перед дитиною, якщо в квартирі немає шуму, ми можемо залишити її трохи відчиненою, це заспокоює і пов’язує, вони легше засинають. Якщо вони починають плакати, через 2-3 хвилини батько повертається назад і заспокоює маму, що вона тут, спить Крихітку, а потім знову виходить. Ці проміжки можна красиво розтягнути, дитина знає, що поруч знаходиться його мама, він не залишив його одного, йому слід просто поспати. За кілька днів методом можна досягти величезного прориву, дитина вчиться засинати.

Багато людей виступають проти цього методу, кажучи, що дитина плаче, тому що йому потрібна мати, і з часом зупиняється, оскільки він втрачає довіру до батьків, але всіх потрібно заспокоїти, ці діти через кілька днів мають такий самий баланс і навіть відпочивають бути немовлятами. Є саджанці, які наполегливо борються проти методу, які не терплять суперечностей і виходять зі своїх поворотів настільки, що будуть невтішними годинами або навіть зригувати, щоб перевірити, чи не підійде їм цей метод, чи це так ще не час. Є навіть нестандартні батьки, які не приймають до уваги, і їх також не потрібно переконувати в ефективності методу, якщо вони не можуть з ним ідентифікуватися, вся лінія потоне на стартовій лінії.

    Для них, а також для батьків, які стежать за спокоєм кондомініуму, існує дещо модифікована версія батьківства для сну в одиночку, якщо батько в казці, лежачи у власному ліжку після гри і роблячи вигляд, що падає спить або читає. Це там, дитина не одна, але пора спати, і всі роблять це гарно на місці. У сім’ях, де дитина спить в окремій кімнаті, це можна зробити, сидячи на стільці або тимчасово поклавши матрац біля ліжка дитини. У цьому випадку звикання займає трохи більше часу, але це докладає зусиль.

  • Багато хто пояснює проблему сну дитини тим, що тісне ліжко є тісним, штовхаючи ногами і прокидаючись, однак, помістившись у власне ліжко або лежачи на плоскому матраці, вони стикаються з тим, що нічого не змінилося, прокидаються вночі в тому ж шлях. Як тільки ми звикли до батьківського ліжка, ми стикаємось із досить складною ситуацією, і в цьому випадку повернення на практику є майже неможливою місією. Тут також можна спробувати попередні два методи або трохи більший, прибл. У 2-річної дитини ситуація може покращитися. У цьому віці наявність власної кімнати, власної дитячої ліжечка, правильного середовища може стати великим стимулом для самостійного сну.

    • Другою найбільш поширеною і тісно пов'язаною причиною є недоречний порядок денний. Час анестезії або занадто рано, або занадто пізно, їжа або занадто велика, або недостатньо багата калоріями, спати неможливо, метод анестезії не підходить для дитини, умови (світло, шум, температура ...) не підходять, або дитина має якийсь «зайвий стан», у них буде боліти живіт, вона хвора. Крім того, душевний стан батьків та дитини має велике значення. Перенапруження дитини або перенапруження батьківських нервів може стати величезною перешкодою для гармонійного сну. Дитина відчуває напругу батьків, і це еволюційне захоплення, що в екстреному (стресовому стані) вони міцніше чіпляються до захисника, до матері, тому вони не засинають, їх не можна просто покласти в ліжечко . У цьому випадку рішенням може бути залучення іншого батька, бабусі та дідуся.

    Але як виглядає ідеальний порядок денний?

    Пік досягає у 1-2 роки того, що дитина погано спить вночі через порядок денний. Оптимально прокидатися між 6-7 годинами вранці, спати між 1-3 після обіду та лежати між 19-20: 30, але на практиці це може мати багато бар'єрів. Це коли дитина починає переходити до одного сну на день, однак багатьом все ж потрібен ранковий сон. Поруч з ним може змінитися полудень, і тоді вечірня кладка безнадійна. Загальноприйнятою думкою є те, що не варто примушувати дитину не спати і примусово скеровувати її до сну, оскільки її або її перевантажують вдень і звільняють цілий день і навіть ніч. У цьому випадку може вистачити 15-20 хвилин сну вранці, в квартирі не потрібно наступати на носок, це не така проблема, якщо дитина прокидається після першого циклу сну. З іншого боку, дуже шкода дозволяти вам заснути за 3-4 години до укладання у другій половині дня, вам доведеться покласти дитину спати трохи раніше цього дня. Загалом, якщо ми можемо спостерігати фіксоване ранкове пробудження та фіксований час укладання, порядок прийому їжі постійний щодня, то дитина з часом прекрасно адаптується до порядку денного, буде збалансованим та очікується більш гармонійний сон.

    Кожен батько бажає для своєї дитини найкращого, він потребує плавання, дитячого майданчика, громади, занять музикою та танцями, покупок, піших прогулянок і скрізь. У той же час є діти, які особливо погано переживають постійну суєту, засмучують їх або просто більше засмучують, що засмучені з порядку денного. Варто спробувати на кілька тижнів відступити, піддаючи дитину меншій кількості подразників. Вам доведеться взяти його на прогулянку і в повітрі, але вам потрібно дати більше часу, щоб поглибитись і заспокоїтися.

    Спляча домашня тварина або соска

    Одна мама написала, що її дитина нічого не приймає, не прив'язана до предметів. Це структурний подарунок, не можна виховувати дитину. З часом ви можете знайти плюшевий або гоночний автомобіль, який вам сподобається, перетягне з собою скрізь, але такий тип прихильності не обов’язково розвивається у дітей вікової групи з низькою зарплатою. Про соску зовсім не слід шкодувати, якщо дитина від неї відмовляється, деякі експерти також вважають анестезію пустушкою різновидом поганого сну, і згодом відлучення може бути лише проблемою.

    Як помітити, що дитина крутиться?

    Просто відхилення від порядку денного може свідчити про це, або про те, що дитина рухається, а потім приймає рішення, але все одно повзе, бігає, присідає. Спочатку новонароджені 3-4 рази на день вони сплять 0,5-2,5 години, потім у 4-6 років денний сон зникає і маленькі діти відпочивають лише вночі. Це важливо кількість годин, проведених не сплячими одночасно також, яке триває 1,5 години протягом перших двох місяців, 2 години через 3-4 місяці, а потім 2,5 години приблизно у піврічному віці. Дитина, яка вже не спить, буде вередувати, обертається, а вироблені гормони стресу не дають їм заснути і змушують дитину потрапляти в замкнене коло. Пізніше вони лягають даремно, ваше тіло не в змозі розслабитися і розслабитися.

    10-місячна дитина, але все ще 3-4- (5… .x) годує грудьми вночі ...

    Однією з найпоширеніших причин порушення сну є нічне годування. Спочатку передбачається прийом їжі кожні 3-4 години, однак жодного зі зрілих здорових новонароджених не потрібно прокидатися вночі, щоб просто поїсти. А з трьох до чотирьох місяців немовлята готові спати всю ніч з 9:00 до 17:00. Якщо це не так, причин може бути низка.

    • Немовлята, які засипають цицин, також асоціюються із засипанням при пробудженні. Вони не обов’язково голодні, вони просто хочуть наркоз, пов’язаний із смоктанням грудей. Якщо їх будуть багато годувати грудьми, денно-нічне споживання калорій також з часом зміниться, вони потребуватимуть нічного годування, вони вчаться бути голодними.
    • Багато людей стискаються для виключного грудного вигодовування до шестимісячного віку, але в той же час кількості молока вже недостатньо, особливо ввечері, коли їм слід добре жити вночі. Це коли діти залишаються справді голодними і через це встають. Якщо мати наполягає на виключному грудному вигодовуванні, їй, на жаль, доведеться приймати годування кожні 2-3 години вночі, це зміниться лише з прикормом.

    Отже, після шестимісячного віку дитина за своєю суттю не потребує нічного годування. Нічний відпочинок тіла також включає заспокоєння кишкового тракту, немовлята, які прокидаються їсти кілька разів навіть після шести років, також випадають із фізіологічного та гормонального ритму часу доби. Крім того, більша кількість споживаної рідини призводить до більшої екскреції сечі, що спровокує нові пробудження через щебетання світанку.

    Як вивести дитину з їжі на ніч?

    Це обговорювалося на початку, асоціація їжі та сну повинна бути відокремлена! Якщо дитина їсть з пляшечки, йому слід давати поступово менше, якщо він годує груддю, йому слід припинити грудне вигодовування трохи раніше і продовжити час між годуваннями. Таким чином, бажаний нічний сон доступний через кілька тижнів.

    Вночі дитина прокидається задихаючись, плачучи, напружуючись, просто бушуючи 10-15 хвилин. У чому може бути проблема?

    Хворобливі крики вночі найчастіше викликані якимись «зайвими подіями», тобто у дитини буде рефлюкс або біль у шлунку. Про них та їх догляд було сказано в попередній статті. У той же час можуть бути включені кошмари та напади, які приховують не нервові, а нервові процеси на задньому плані. У таких випадках порядок денний дитини варто переосмислити, у багатьох випадках за розладом сну в громаді є денний імпульс, відхилення від графіка, недосип чи психічна подія в громаді. Ведення щоденника сну може бути корисним, першопричину можна прекрасно описати через 1-2 тижні.

    На додаток до багатьох корисних порад, не можна наголосити настільки, що, на жаль, не існує загального кодексу сну, який стосується всіх дітей. Варто задуматися про причини нашої дитини, спершу виключивши “зайві події”, потім встановивши наші очікування за віком і після великого вдиху - і не на межі краху, бо тоді це не піде - послідовно намагайтеся керувати дитиною . Адже хороший сон відповідає не тільки інтересам дитини, але й інтересам усієї родини!