Дами. Ми підготували черговий, третій Перезапуск тіла та духу на вихідні. Цього разу ми вибрали чудовий готель у Високих Татрах, який дозволить вам відпочити та побалуватись навіть поза встановленою програмою нашого перезапуску. Крім того, ми підготували новинку - окрім спорту та харчування, ми також зупинимось на гімнастиці обличчя. Ти відродишся!
ЧОГО ВИ МОЖЕТЕ ЧАКАТИСЯ?
Проживання в WELLNESS HOTEL KONTAKT **** - Stará Lesná
Вечірня зарядка в басейні
Вправи з власним тілом та на здоровій спині (поділ на групи початківців та просунутих)
Індивідуальні консультації з фізіотерапевтом та дієтологом
Як досягти рівноваги в житті - Токшоу
Гімнастика на обличчі - основні вправи - курс
Харчування (2x сніданок "шведський стіл", 1x обід, 2x вечеря)
Вхід в оздоровчий центр
Діагностика тіла за допомогою приладів
Безкоштовний wifi та автостоянка перед готелем
Сюрпризи у вигляді подарунків (інформація скоро)
ДАТА: 19.6.2020 - 21.6.2020
ЦІНА: 229 €
Примітка: Проживання в одномісних номерах за додаткову плату відповідно до цін та можливостей готелю Контакт.
Можливість анулювання страхування на 100% (запитувати електронною поштою).
Можливість оформити подарунковий ваучер - як подарунок на Різдво
ЛЕКТОРИ:
Нела Салленс, Олена Бернатова. Марушка Пітоняк
НЕЛА СУЛЛЕНС - радник з питань харчування, тренер
Роками я супроводжую людей на шляху їхньої особистої трансформації, яка забезпечить їм видимі результати та довгострокові зміни. спосіб життя. У 2006 році я закінчив дистанційне навчання тренера 1 класу з бодібілдингу, фітнесу та силового триатлону на FTVŠ Великобританії. Я довгий час працював за кордоном, спочатку професійним солдатом, потім тренером з фітнесу, де було додано кілька сертифікатів фізичної підготовки та особистого тренера від AFAA та престижного тренера Американської ради з фізичних вправ та харчування від American Precision Nutrition.
На сьогоднішній день я працював з десятками чоловіків і жінок з різних галузей (від керівників, солдатів, бухгалтерів, адміністративного персоналу). Мені приємно бачити, як зміна їх звичок та мислення допомогла покращити їхнє здоров’я та функціональний організм, якими вони задоволені емоційно та зовні. Йдеться про створення здорових звичок (дієта та спорт), які їх підвищують продуктивність праці у своїй професії, але? якість та гармонія в особистому житті.
«Приходьте і відчуйте чудову атмосферу. Я буду радий розпочати та направити процес ваших змін. Нічого чекати? Заходьте з нами! Ми дуже сподобались минулого разу ".
ЕЛЕНА БЕРНАТОВА - фізіотерапевт
Біль у спині змусив мене регулярно рухатися. Я сам з’ясував, що це не ліки, але від болю мені допомагають регулярні фізичні вправи. Мені пощастило, я натрапив на викладачів пілатесу, які навчили мене основам правильного руху.
Фізичні вправи з людьми, вивчення правильних рухів та лікування рухів стали моєю професією. Я додатково закінчив кафедру ФІЗІОТЕРАПІЇ в Братиславі, я викладач PILATES I. У свої класи я також люблю включати елементи зі SPIRALDYNAMIC та з YOGA.
"Я переконана, що при регулярних фізичних вправах ви відчуєте полегшення болю, позитивні зміни в поставі і гарний настрій. Ви навчитеся правильно рухатися і використовувати координацію рухів у повсякденному житті. Я дуже вас чекаю.!
MARUŠKA PITOŇÁK - вчитель гімнастики на обличчі
Я почав займатися гімнастикою обличчя майже дев'ять років тому, і сьогодні також сприймаю це як своє ставлення до старіння. Це частина нас, і тому я бажаю, щоб це було радісно та свіжо. Давайте любити зморшки, але нехай вони рухаються і кровоточать.
Ви побачите, як легко робити складні речі.
Мені 53 роки, і я з нетерпінням чекаю, що цього не відчуваю. Людська краса випливає з нашої душі, а жіноча - результат нашого підходу до неї.
"Так, ми від природи ліниві, ну і що! Але коли ви зустрічаєте потрібних людей, щоб показати вам, як і це, ви знаходитесь у правильному місці"
МИ ДОЖДАЄМО ВАС
Якщо вам потрібно оформити ПОДАРУНКОВИЙ РІЗДВОЧНИЙ ВАУЧЕР, ІНФОРМУЙТЕ НАС