У світі налічується близько 180 мільйонів діабетиків, і якщо їх кількість зросте за нинішніх темпів, до 2030 року їх буде вдвічі більше. Якщо вас це також турбує, ви можете подумати, що решту свого життя витратите на ліки, ін’єкції та медичні обстеження. Після кількох змін способу життя та прийому необхідних ліків ви зможете жити повноцінним життям і навіть відчувати себе здоровішими та сильнішими, ніж раніше.

виявилося

Що таке діабет?

Це називається діабетом, коли рівень глюкози в крові, званий цукром, підвищується. Це пов’язано з тим, що підшлункова залоза не виробляє жодної або лише невелику кількість гормону, який називається інсуліном, а інсулін, який він виробляє, працює не так добре, як слід (резистентність до інсуліну). Інсулін працює в крові як хімічна речовина, тобто він дозволяє глюкозі, яка циркулює там, потрапляти в клітини організму, де він служить паливом. Якщо кількість інсуліну недостатня або ефект недостатній, рівень глюкози зростатиме.

Два типи

Існує два основних типи діабету, які описані нижче (є також рідкісні варіанти, які зазвичай є спадковими або розвиваються через пошкодження підшлункової залози):

  • Діабет 1 типу. У дитячому віці цей тип діабету є найбільш поширеним. Він розвивається, оскільки імунна система організму атакує і вбиває клітини, що виробляють інсулін, у підшлунковій залозі. Лікується інсуліном.
  • Діабет 2 типу. Це найпоширеніший тип діабету, який, як правило, розвивається після 40 років, хоча може з’являтися і в дитячому та юнацькому віці. Це часто асоціюється з ожирінням. Це відбувається, коли клітини підшлункової залози не виробляють достатньо інсуліну або коли в організмі розвивається інсулінорезистентність. В якості лікування інколи достатньо, щоб зацікавлена ​​особа схудла, змінила дієту або регулярно займалася спортом, в інших випадках можуть знадобитися ліки та/або інсулін.

Експертиза

Для діагностики лікар проводить аналіз цукру в крові натще (вранці слід здавати аналіз крові натще), а також може бути проведений аналіз глюкози в крові, за допомогою якого ви берете кров двічі: випити глюкозу, а потім повторити аналіз крові через 2 години.

Що саме означає метаболічний синдром?

Це означає стан, який є комбінацією факторів ризику: високий кров’яний тиск, надлишок жиру в талії, високий рівень холестерину та резистентність до інсуліну. Якщо його не лікувати, метаболічний синдром може призвести до серцево-судинних захворювань та інсульту, а резистентність до інсуліну є “коридором” діабету 2 типу. Багато разів не буває вражаючих симптомів, тому якщо ви відчуваєте загрозу, зверніться до лікаря. Аналіз крові, якщо вам потрібні ліки. Втрата ваги та фізичні вправи можуть затримати - або запобігти - розвитку захворювання.

Вас також можуть зацікавити ці статті:

В небезпеці?

Якщо вам за 40, можливо, вам захочеться виміряти рівень цукру в крові, особливо якщо до вас стосується один або декілька з наведених нижче факторів ризику розвитку діабету 2 типу.

  • Хтось із ваших батьків чи братів та сестер має діабет 2 типу.
  • Надмірна вага
  • Артеріальний тиск у нього високий
  • У вас коли-небудь був серцевий напад чи інсульт.
  • У неї був гестаційний діабет.
  • У нього синдром полікістозу яєчників - стан, часто пов’язаний з резистентністю до інсуліну.
  • Окружність талії більше 80 см (жінки) та 94 см (чоловіки)

Гестаційний діабет

У другій половині вагітності плацента виробляє гормони, які пригнічують дію інсуліну, завдяки чому плід отримує достатню кількість глюкози. Щоб компенсувати це, підшлункова залоза виробляє більше інсуліну - але майже у двадцятої вагітної жінки цього недостатньо. Цей стан називається гестаційним діабетом, який зазвичай зникає після народження дитини, але кожен, хто його розвиває, має 50-відсотковий шанс захворіти на діабет 2 типу протягом 10 років.

Симптоми

  • Невгамовний голод (для типу 1), сильна спрага і постійне сечовипускання (особливо вночі) - це класичні симптоми діабету.
  • Може спостерігатися помутніння зору, сприйнятливість до інфекцій, свербіж шкіри, незрозуміла втрата ваги (для типу 1), втома та надзвичайно повільне загоєння незначних порізів та садна.

Діабет 1 типу його симптоми, як правило, очевидні і розвиваються швидко, за кілька днів або тижнів. THE Тип 2 навпаки, діабет розвивається повільно, часто не викликає симптомів, тому виявляється лише під час планового обстеження.

Спочатку він, очевидно, вражений новиною про те, що він хворий на цукровий діабет і навіть не уявляє, як житиме з цією хворобою. Після встановлення діагнозу вам потрібно буде регулярно проходити медичне обстеження, щоб мати можливість обговорити, що робити зі своїми вихователями. Підтримка лікарів та дієтологів, які лікують вас, надзвичайно важлива в місяці та роки після встановлення діагнозу.