Портал про фізичні вправи та здоровий спосіб життя
- Вступ
- Події
- Інструктори
- Пристрої
- Обмін
- Змагання
- Здоров’я дітей
- Аеробіка
- Події
- Інструктори
- Пристрої
- Обмін
- Здоров’я дітей
- Бе
- Події
- Інструктори
- Обмін
- План тренувань
- Здоров’я дітей
- Фітнес
- Події
- Інструктори
- Пристрої
- Обмін
- Здоров’я дітей
- Тіло та розум
- Події
- Інструктори
- Пристрої
- Обмін
- Здоров’я дітей
- Здоров'я
- Події
- Обмін
- Здоров’я дітей
- Рецепти
- Супи
- Закуски
- Основні страви
- Салати
- Пустелі
- Напої
- Інші
- Здоров’я дітей
- Інтернет-магазин
Виклик Томара Татара. Займіться теж!
Томаш Татар вирішив переселити людей, а також допомогти хокеїстам.
Разом з колегами у своєму фітнес-центрі вони підготували кілька навчальних програм, призначених для широкої громадськості, а також для спеціалізованих груп.
Він виявив, що "у нас є 5 тренувальних програм і 1 дієтична програма, яка спрямована на поліпшення тіла, будь то схуднення чи набір м'язової маси, або спеціальні тренування для хокеїстів на додаток до підвищення продуктивності".
Програми включають детальний опис окремих схем рухів та вправ у текстовій, графічній та відео формі, а на додаток до навчальних відео, повну дієтичну пораду та відповіді на багато питань. Справа не лише у фізичних вправах у спортзалах, а й у виконанні домашніх завдань.
"Я підготував спеціальний виклик для людей, який триватиме один рік. Люди обирають одну програму тренувань. Вони записують свою трансформацію та надсилають її на наш електронний лист [email protected]. Через рік ми оберемо найбільшу трансформацію або хокеїста, який досяг найбільшого прогресу, і я запрошую чоловіка до Америки насолодитися матчем та атмосферою NH ", мотивує хокеїст.
Відтепер кожен, хто хоче працювати над собою, може розпочати, і через рік Томаш забезпечить йому кілька днів, наповнених хокейною атмосферою НХЛ.
Ви можете подивитися відео з викликом Томаса ТУТ.