Інгредієнти для 2 осіб:
- 2 столові ложки оливкової олії
- 1 головка цибулі подрібнена
- 1 нарізаний фенхель
- 5 зубчиків подрібненого часнику
- 400 грам вареної білої квасолі
- 400 грам консервованих помідорів подрібнених
- 600 мл базового соку
- 250 грам ячмінних перлин
- 2 жмені листя дитячої копійки
- пармезан для подачі
- час підготовки: 10 хвилин
- час підготовки: 40 хвилин
Підготовка:
Обсмажте цибулю в склянці на невеликій кількості олії, тоді через кілька хвилин можна додати кріп і часник. Тим часом варити ячмінні перли в бульйоні бульйону на повільному вогні протягом 45 хвилин, а потім додати до суміші разом з усіма іншими інгредієнтами (крім шпинату). На повільному вогні дайте йому ще 10 хвилин, а потім зніміть з вогню. Додайте листя шпинату і подайте зі свіжим пармезаном зверху.
- Собака, кішка, інший токсикоз вагітності - Диван
- Дитячий діабет у дієті не стосується повної відмови - Диван
- Дитяча музика, з якою батьки навіть не ходять до стіни - Диван
- ВПЛ не застрахований від раку і у чоловіків - Диван
- Біль у стопах, кулачок, затвердіння шкіри не чекають хірургічного втручання - Диван