Шавлія
Він має протизапальну, противірусну та антибактеріальну дію. Однак його не можна використовувати у великих кількостях. Імунітет підтримують обліпиха, ехінацея, шипшина, а також капуцин, який має відмінні антибіотичні ефекти на додаток до багатьох вітамінів і мінералів.
Цибуля і мед
Інші «чудодійні» продукти - цибуля та мед і чудово працюють разом. Цибуля, нарізана шматочками і полита медом протягом півгодини, вивільняє лікарські ефірні олії (ефірні олії) і утворює сироп, який знімає дратівливий кашель, розчиняє слиз і дезінфікує. Крім того, мед переборює гостроту цибулі, тому сироп також має смак для дітей.
Реклама
Часник
Болить горло, щоб у вас виникали проблеми з ковтанням? Перш ніж йти в аптеку, спробуйте заглянути в комору вдома. Одним з найкращих природних засобів є часник у будь-якій формі. "Це чудовий засіб як для профілактики, так і для гострих симптомів застуди, оскільки це один з так званих природних антибіотиків", - каже MUDr. Павла Леатворкьорова з Пльзена.
Класичний часник розслаблює дихальні шляхи під час риніту і може полегшити біль у горлі та інші симптоми застуди завдяки дезінфікуючим властивостям часнику. А щоб суп правильно підгорів, додайте подрібнений часник лише після варіння.
Лікувальну та дезінфікуючу дію мають також деякі інші інгредієнти, які ми використовуємо на кухні - імбир, хрін або звичайна сіль. Цим можна полоскати горло в розведеному розчині і зупинити поширення інфекції в його ембріоні.
Реклама
Трави
Ми дізнаємось про це вже в дитячому садку, і цілющу силу трав також підтверджують лікарі. "Трав’яні чаї або сиропи повинні лягти в основу лікування простудних захворювань - я рекомендую корицю, чорну основу, шавлію, обліпиху, ехінацею, капуцини, ісландський лишай та ін. Вони існують у вигляді розсипних чаїв, сиропів та настоянок", - пояснює професор .
Скороцель
Позитивно впливає на кашель і потовщення.
Реклама
Квіткова основа чорна
Шавлія
Він має протизапальну, противірусну та антибактеріальну дію. Однак його не можна використовувати у великих кількостях. Імунітет підтримують обліпиха, ехінацея, шипшина, а також капуцин, який має відмінні антибіотичні ефекти на додаток до багатьох вітамінів і мінералів.
Чебрець
Трави можуть бути корисні деінде, крім чаю. Крем з чебрецю може послабити засмічення порожнин або звуження бронхів.
Олія чайного дерева
Слабким розчином олії "чайного дерева" можна полоскати горло або поширювати його навколо ніздрів, де воно також сприяє заспокоєнню слизової носа та загоєнню подразненої шкіри.
Олію також можна капати у ванну і, як евкаліпт, вона звільняє верхні дихальні шляхи. І звичайно ж ви також можете використовувати солі для ванн і трав'яні піни.
Евкаліпт
Ви знаєте це самі, іноді приходите додому, болить ніс і в цілому вам дуже погано. У той же час ви можете ефективно полегшити себе за допомогою евкаліптової ванни. Повірте, що гаряча ванна, наповнена ароматними травами, дійсно може розслабити хворе тіло та закладений ніс та стимулювати втомлений розум.
Через це навіть не потрібно грабувати свою траву. Вибрані види косметики працюють так само ефективно. Спеціальні набори солей для ванн, масел та пінок, що містять екстракти евкаліпта та м’яти, зігрівають тіло, полегшують дихання та полегшують риніт, а також назальний спрей.
Якщо у вас немає ванни, не впадайте у відчай. Існують також піни для душу та гелі безпосередньо від застуди. А потім просто розімніть чай з чаєм.
Уникайте непотрібних антибіотиків
Можливо, ви кілька разів ходили до лікаря з антибіотиками протягом зими, але вони не завжди були необхідними. Але час йде, і завдяки домашньому тесту на СРБ ви тепер маєте можливість за лічені хвилини та в комфорті свого будинку з’ясувати, чи болить горло чи просто грип.
Тест визначає рівень С-реактивного білка з краплі крові. "За вмістом СРБ у крові ми можемо досить точно розрізнити бактеріальне захворювання, яке необхідно лікувати антибіотиками, або інше, найчастіше вірусне походження захворювання", - пояснює доктор. MUDr. Богуміл Сейферт, доктор філософії, з Товариства загальної медицини SLS.
Аналіз сечовивідних шляхів працює подібним чином. Спочатку інфекція може виглядати невинно, наприклад, з’являється лише пекучий біль, але за допомогою домашнього тесту ви можете бути впевнені протягом хвилини, що буде достатньо урологічного чаю або якщо буде потрібно медичне лікування.
Сон і відпочинок
На жаль, в наш час не дуже легко віддатися відпочинку, спавши в ліжку цілий день. Але настав час переглянути цей підхід. Без відпочинку навіть ліки від лікаря не допомагають. "Спокій у ліжку та повноцінний сон є абсолютно необхідними в лікуванні.
Навіть риніт звучить набагато швидше завдяки якісному відпочинку. Це було перевірено століттями - сон як метод лікування вже пропагував Арістотель у 4 столітті до нашої ери ", - пояснює лікар і попереджає:" Недотримання режиму сну може перевантажити імунні механізми та багато можливих ускладнень - напр. пневмонія, бронхіт, менінгіт або ураження суглобів. І хвороба поширюється ", - робить висновок працівник галузі культури.