М’ята має багато цілющих ефектів, серед них вона може, наприклад, зміцнити нервову систему, допомогти при головних болях, діяти проти безсоння та інших проблем зі здоров’ям.
М’ята - багаторічна рослина, яка цвіте з червня по вересень. Він має широкий спектр використання від харчової промисловості, до лікеру та кондитерської промисловості до використання на кухні. Однак нас цікавлять цілющі властивості м’яти.
Листя м’яти містять ефірну олію, ментол та понад 40 інших речовин, які благотворно впливають на травну систему. М’ята сприяє усуненню спазмів, має протизапальну дію. Підтримує роботу печінки. Вдихання м’яти допомагає при запаленні дихальних шляхів. М’ята також діє проти безсоння, стресу та головного болю.
Травники також багато років користуються м’ятою. Як повідомляє ВВС, вчені з Університету Сальфорда створили препарат, основним інгредієнтом якого була м’ята. Він мав цікаві результати у блокуванні росту пухлини.
У традиційній китайській медицині м’ята здавна застосовується для лікування деяких захворювань, зокрема деяких видів раку.
Тож давайте узагальнимо цілющі ефекти м’яти в кубі:
- зміцнює нервову систему
- допомагає при проблемах зі шлунком
- знімає біль у жовчному міхурі
- допомагає при головних болях
- має протизапальну дію
- проти безсоння