Куркума - лікувальні ефекти:

куркуму

Це запобігає раку
Куркума нейтралізує вільні радикали і відновлює здоров'я клітин. Це може зупинити ферменти, які відповідають за виникнення раку. Лише 1 чайна ложка їжі захищає від цієї смертельної хвороби.

Це запобігає хворобі Альцгеймера
Ця пряність може значно покращити здоров’я мозку. Він також може запобігти та уповільнити поширення хвороби Альцгеймера, зупиняючи накопичення амілоїду в мозку.

Він сумує за діабетом
Куркума добре регулює рівень цукру в крові та запобігає резистентності до інсуліну. Знизити рівень цукру в крові можна за допомогою ліків.

Це хороший знеболюючий засіб і запобігає артриту
Ця спеція має сильну антиоксидантну та протизапальну дію, яка полегшує симптоми ригідності та болючості суглобів та артриту. Куркума - один з найефективніших природних інгредієнтів, який може лікувати запалення в організмі.

Можна загоювати рани
Домашня паста з куркуми може прискорити загоєння порізів, опіків та синців, оскільки вона має сильну антисептичну та протизапальну дію. Це також корисно при лікуванні псоріазу або інших видів дерматиту.

Покращує травлення
Куркума стимулює секрецію жовчі, зменшує здуття живота і гази. Дуже ефективний при лікуванні запалення кишечника. Однак тим, хто страждає хворобою жовчного міхура, не слід вживати куркуму, оскільки це погіршує стан.

Це оновлює печінку
Куркума очищає печінку і покращує кровотік. Тому важливо включити цю спецію у свій щоденний раціон. .

Це робить шкіру красивою

Суміш широко використовується для лікування діареї, бронхіту, застуди, вірусних інфекцій, паразитарних глистів, головного болю, інфекцій сечового міхура та нирок. Також його можна використовувати для лікування болючих суглобів, болю в м’язах та артриту.

Рецепт золотого молока:

1 склянка молока
Половина чайної ложки меленої куркуми
¼ Чайна ложка свіжомеленого чорного перцю
1 чайна ложка сирого меду
Половина чайної ложки кокосової олії першого віджиму
1 подрібнений зелений кардамон
1 невелика паличка кориці

Примітка: Чорний перець та кокосова олія допомагають засвоювати куркумін.
Підготовка:

Спочатку підігрійте молоко і додайте кардамон і корицю. Потім додайте куркуму, перець, кокосове масло і мед, постійно помішуючи. Нагрівати до пару, але не кипіти. Вийміть з нього корицю та кардамон, і «Золоте молоко» готове.