У 2018 році він захистив титул чемпіона Словаччини, а також виграв чемпіонат Європи.
Колись він мріяв про успішну кар’єру футболіста, але проблеми зі спиною мали проблеми. Амбіції залишились, але прийшов ще один вид спорту - бодібілдинг.
Він починав у пабі, поступово вдосконалювався, поки не виграв титул чемпіона Словаччини та Європи. Однак у нього є ще одна мрія виграти титул чемпіона світу.
Ми поспілкувались із Ладиславом Литвом, корінним жителем Зборова-над-Бистриковим.
Як ти зайнявся бодібілдингом?
- Я починав з неї у старшій школі. У мене були проблеми зі здоров’ям хребта, і лікарі рекомендували зміцнити мене. Тоді я грав у футбол. Довелося зупинитися з ним і почати тренуватися. Як футболіст я все ще практикував деякі віджимання, присідання, живіт, просто такі динамічні речі. Я починав з гантелей у ці 15 років.
На якому рівні ви грали у футбол?
- У м. Красна-над-Кисуком я грав у третій студентській лізі. Потім я пішов до середньої школи в Бансько-Бістриці, де я тренувався і мусив грати у другій лізі. Я цього вже не бачив, кинув футбол і перейшов до школи в Жиліні.
Лікарі рекомендують гантелі? Однак перевагу надають самозваженим вправам.
- Мені не сказали, що саме і як робити вправи, але це посилення не буде поганим. Я не думаю, що вони мали на увазі конкретні гантелі. Бодібілдінг, відп. Заняття спортом - одне з небагатьох видів спорту, яким можна почати займатись у віці 15 чи 16 років. У хокеї чи футболі це немислимо, якщо ви хочете досягти певного успіху. Я був близько до гантелей, тож не вагався і почав працювати над собою.
Як виглядали початки? Ви знали, як правильно тренуватися, або у вас був тренер?
- Мене тренував Річард Духачек, тренер з Жилини. На початку він мені допоміг, показав і пояснив основи, техніку вправ. Я також ходив займатися з друзями з початкової та середньої школи.
Однак людина, яка не займається спортом належним чином, може скоріше нашкодити, ніж допомогти.
- Безумовно. Техніка є основою, лише тоді можна додати ваги.
Про вас відомо, що ви багато тренувались вдома в льоху. Це правда?
- Так, коли я був удома, я займався у підвалі. Я вилив диски з бетону і пішов за ним. У мене вони все ще вдома. Вони все ще працюють, іноді я займаюся з ними. На той час я вдосконалював його з часом, запрошував одноручну зброю, купував щось тощо, щоб я міг практикувати все, що мені потрібно. Друг також мав припадок у пабі. Ми чергували, приходили до нас, до нього, роками працювали один над одним.
У мене вже є передплата - реєструйтесь
- необмежений доступ до вмісту Sme.sk, Korzar.sk та Spectator.sk та економічної щоденної Індексу
- більше 20-річного архіву Sme.sk
- читання та інтерв’ю з додатків TV OKO/TV SVET, Víkend та Fórum
- необмежена кількість обговорень
- необмежений доступ до відео та словацьких фільмів на Sme.sk
- доступний на ПК та в додатках для Android та iPhone
Отримайте огляд найважливіших повідомлень електронною поштою
Обробка персональних даних регулюється Політикою конфіденційності та Правилами використання файлів cookie. Будь ласка, ознайомтесь із цими документами перед введенням електронної адреси.