Купувати через Інтернет
Рис басмати
- АЛІМЕРКА
- AMAZON
- БМ
- БОН ПРЕУ
- БОНАРЕЯ
- КАПРАБО
- КАРФОРУР
- КОНДІС
- СПОЖИВАННЯ
- КОВАЛКО
- ДЕНЬ
- АНГЛІЙСЬКИЙ СУД
- ВІСНИК
- ЕРОСЬКИЙ
- FROIZ
Рис басмати з грибами
Опрацювання
Подрібніть часник і підрум’яніть його разом з чилі на середньому вогні на сковороді з оливковою олією.
Коли він забарвиться, швидко додайте гриби з невеликою кількістю солі.
Після золотисто-коричневого кольору додайте рис і подрібнену петрушку, перемішайте і подавайте до столу.
Здорова їжа
Іноді, коли ми намагаємось шукати здорові альтернативи Наші страви трохи в гору, ми не впевнені, які ідеальні продукти для здорового харчування, і все бентежить. Ми також завжди маємо відчуття, що, щоб подбати про своє харчування, нам потрібно проводити години на кухні. Ну, з цим рецептом від рис басматі з грибами у вас не буде цих проблем, це тарілка простий у приготуванні та низькокалорійний, все є перевагами.
гриби вони є їжею Низька калорійність, тому вони зазвичай присутні в низькокалорійних дієтах. Вони є чудовим джерелом заліза, вітамінів, рослинного білка та клітковини. З тих пір вони ідеально підходять для діабетиків вони не містять жиру та холестерину. Вони мають високу присутність бета-глюканів та кон’югованої лінолевої кислоти, які допомагають запобігти раку.
На той випадок, якщо ви його не знали рис басмати, Це тонкий і видовжений ароматний рис, який ідеально підходить як акомпанемент або гарнір. Він має безліч властивостей, багатий вітамінами та незамінними амінокислотами, а також дуже легко засвоюється. Ідеальний варіант, якщо ви ніколи раніше не готували його, це спробувати з нашим блискучим рисовим склом басмати. Це ідеальне рішення, якщо ви хочете спробуйте цей рис вперше і ви віддаєте перевагу економити на придбанні пакету, який ви не зовсім впевнені у повторному використанні. З келихом у вас ідеальна кількість для однієї людини, і ніщо не піде даремно. Через хвилину він буде готовий до вживання, ви можете нагріти його в мікрохвильовці або додати безпосередньо на сковороду в обсмажуванні. Варіанти дуже різноманітні, і ви отримаєте чудові результати мало зусиль.
Вам потрібно більше ідеї коли справа стосується кулінарії? Ми пропонуємо цей салат з рису та гуакамоле басмати, який, як і цей рецепт, є стравою веган, дуже простий у приготуванні з усім смаком.
Пікантний дотик
Якщо ти пряний віяло, ця страва вам напевно сподобається. Особливі смакові деталі цього рецепту, безсумнівно, надаються перець чилі, що додає цього смачного пряного дотику. Але перець чилі, крім цього особливого смаку, забезпечує різноманітність властивості до вашого раціону. Перець чилі роками використовується як засіб проти заторів та протизапальний засіб для горла. Чи знали ви, що він має більше вітамін С ніж цитрусові? Звичайно, при вживанні невеликими дозами його внесок у ваш раціон менше. Він також містить вітамін А, Е та залізо і вважається корисним прискорити обмін речовин і знижують рівень холестерину.
Але пам’ятайте, якщо він сильно свербить, не намагайтеся полегшити його водою, це лише посилить свербіж. Спробуйте краще із сухарями, це заспокоїть ваше горло. Ви також можете видалити насіння перед варінням пом'якшують свербіж, або залиште їх великими шматками, щоб згодом було легше вийняти їх з вашої тарілки, коли вони додадуть смаку. Хоча перець чилі має кілька властивостей, його також не рекомендується використовувати зловживають його споживанням, може бути шкідливим для людей з проблемами шлунково-кишкового тракту.