Австралія - ​​Сицилія Гудвін, яка важила ще 128 кілограмів минулого літа, довела, що схуднути легше, ніж ми думаємо: немає необхідності переслідувати себе в тренажерному залі або постійно бігати. Він відмовився лише від одного, проте результат вражає. Погодьмося, скинути 51 фунт так швидко - це не маленький виступ. І яка таємниця?

просто

Сісілі любила фаст-фуд: вона наповнила фаст-фуд реальністю, яку також змивала 10 чашками кави на день та солодким безалкогольним напоєм. Коли він вирішив, що хоче схуднути, він придумав, як вивести фаст-фуд зі свого життя. І він зайшов!

І за що ви стояли замість цього? Смузі. Спочатку він виключив зі свого життя лише безалкогольні напої, пізніше також шкідливу їжу. Натомість він пробував страви, запечені в воку, та рецепти здорової піци.

Відтоді його життя кардинально змінилося: він почувається енергійнішим, не втомлюється, бігаючи за дітьми, і його самовпевненість також відновилася.