кілограмів

Може бути і так!

Зараз це всі спостерігають!

Обман, брехня, нудьга? Це буде причиною розлучення відповідно до вашого знаку зодіаку

Завісу було витягнуто з шокуючої таємниці: Дьєрдя Корду застрелили в Дунаї через відсутність волосся, лише через це

Кілі тижнями не худнув, але за ним не було особливих, особливих прийомів. Він не хотів бути такою фітнес-моделлю і раптом вирішив націлюватись на тренажерний зал по дві години на день, не хотів тягнутися до дорогих і сумнівних чудодійних засобів, а головне не хотів голодувати і голодувати.

Кілі обрав так звану доброзичливу, близьку до людини форму схуднення без стресу та поспіху, але стабільно рухаючись до впевненого успіху.

"Коли я вперше вийшов на ваги після пологів, я мав 126 фунтів. Я знав, що щось повинно змінитися! Не через кількість, а через те, що я вже не почувався добре. Крім того, моїм дітям потрібна здорова мама.

Спочатку я не викидав фастфуд та улюблені смаколики, просто з’їв невелику кількість. Наприклад, замість середньої картоплі я попросив трохи. Потім, з часом, я поступово перейшов до більш здорових версій, таких як курка на грилі замість курки в паніровці.

Коли я звик до цього, я також перевів напої на сік, який через деякий час став мінеральною водою.

Після цього я почав готувати коричневий рис замість білого, замінюючи молоко на рослинне, і їсти вдома замість замовлень та фаст-фуду.

Ці незначні зміни призвели до повільнішої, але стабільної втрати ваги! "

РЕКОМЕНДАЦІЯ ПРОДУКЦІЇ

Ці угорські фільми не можна пропускати під час відпочинку (x)

Що таке лікування гіарулоновою кислотою і що воно робить для нашого обличчя? Відповіді дерматолога (x)

Коментарі

ДОДАТКОВІ ПРОПОЗИЦІЇ

Два місяці я регулярно їв селеру. Мій лікар не сказав ані слова, побачивши зміни

Новорічний жировик! Їжте це протягом 30 днів, і ви гарантовано не залишите надлишку

За 3 тижні я схудла понад 10 кілограмів завдяки цьому коктейлю, що спалює жир

Це те, що зробила з ним велика втрата ваги. Злодії Рені не приховують

Це 8 помилок, які заважають метаболізму спалювати жир

Дієта: Ви готуєте її за 5 хвилин, п’єте протягом 5 днів і втрачаєте 5 фунтів. Я зацікавлений?

Я схудла 7 фунтів за два тижні, потім 64 за два роки - ось мій зразок дієти

Нещодавно мені виповнилося 50, але чоловік тикає через мій живіт. Я перевернувся і скоротив назад

Csilla Tatár показує: так зміниться покупка кредитних карток в Інтернеті з 1 січня (x)

Ви хочете відкрити бізнес? За допомогою цих 5 порад ви можете впевнено розпочати свій бізнес (x)

Сумно, чи впало твоє обличчя? Тож освіжіть свою красу на новий рік (x)

Ви крутитесь, хлопець просто відпочиває? Ось так ви змушуєте чоловіка робити домашню роботу (x)

Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)

Таким чином, нарешті ви можете з’їсти справді смачно, якщо ви чутливі до глютену (x)

Яка зачіска вам найближча? Виберіть один із силуетів

Кріштіан Беркі та Мазсі вирішили зробити великий крок: вони переїжджають до Тані!

Ой! Насправді саме так думають чоловіки про білизну

12 мільйонів доларів розповіли, що було ключем до їх успіху

Прогнози Баби Ванги, сліпого балканського Нострадамуса, на 2021 рік - очікувати не так багато

Джастін Бібер та його дружина зустріли новорічну ніч як справжню середню пару - фото

Меган і Гаррі зробили кінець року гарнішим: ми можемо вперше почути розмову Арчі

Іншим симптомом коронавірусу є те, що Covid-19 може спричинити постійну втрату слуху

Реальний світ: Мерсі назавжди замінив Мо, і Ренато негайно порушив свою новорічну постанову

Хіп, чи боляче після сексу? Це може бути причиною!

Такого новорічного вечора ще не було: так виглядав Будапешт, який став містом-привидом, у перший день -

Ломка: вбивство сталося в Будапешті - фотографії з місця події

Водій, який тікав від поліції на М1, був п'яний, без законних прав - Фотографії з місця події

Габріела Спаніч позувала зі своєю сестрою-близнюками та сестрою

Яблуко далеко не впало! 18-річна дочка Неллі стала красивою жінкою - фото

За рік я схудла 73 кілограми. Ось зразок дієти

Це те, що зробила з ним велика втрата ваги. Злодії Рені не приховують

Два місяці я регулярно їв селеру. Мій лікар не сказав ані слова, побачивши зміни

Я схудла 7 фунтів за два тижні, потім 64 за два роки - ось мій зразок дієти

Це 8 помилок, які заважають метаболізму спалювати жир