За гламуром Голлівуду криється дивовижний драйв і величезна кількість роботи з боку акторів, які часом здатні принести на перший погляд неймовірні жертви заради ролі. Крістіан Бейл, наприклад, за деякими даними, втратив майже третину ваги свого тіла, 28 фунтів, через фільм "Механік": він схуд від 84 до 56 фунтів. Кажуть, що актор буквально голодує: не [...]

За гламуром Голлівуду криється дивовижний драйв і величезна кількість роботи з боку акторів, які часом здатні принести на перший погляд неймовірні жертви заради ролі. Крістіан Бейл, наприклад, за деякими даними, втратив майже третину своєї ваги, 28 фунтів, завдяки фільму "Інженер": він схуд від 84 до 56 фунтів.

Кажуть, що актор голодний буквально: він не їв нічого, крім банки тунця та яблука на день. Однак він не відмовився від кави та сигарет, не відмовився від тренувань: щодня рухався, але уникав підняття тягарів.

Метою зірки було втратити якомога більше, звичайно, запасів жиру в його тілі. Іноземний сайт повідомляє, що після того, як йому вдалося схуднути на 18 кілограмів, лікарі попередили його перестати худнути, оскільки цей метод руйнує його організм. Він, навпаки, продовжив і втратив ще 10 кілограмів.

неймовірні
Потім для нього відбулася величезна зміна в рамках підготовки до ролі Бетмена - всього за кілька тижнів зірка кісток і шкіри повинна була перетворитися на мускулистого супергероя. Звичайно, тут також допомогла правильна дієта та програма фізичних вправ.

Актор їв кожні 2-3 години, а їжа містила 1: 2: 3 жиру, білка та вуглеводів. Що стосується тренувань, Крістіан виконував безліч різноманітних вправ: окрім різноманітних вправ з підняттям важкої атлетики, стрибків на корточках і лежачи, він також включив у свою програму тренувань біг, єдиноборства та бокс.

Метою було не лише зробити його мускулистим супергероєм, а й бути розумнішим і швидшим. І звичайно трохи складніше: за деякими джерелами, Бетмен: Все починається! Він підняв 45 кілограмів, більшу частину з яких складали м’язи.