виноград

Як ви зазвичай дбаєте про свої нирки? Ви п'єте достатньо води? Ви виключили сіль зі свого раціону? Ви щодня отримуєте невеликі фізичні вправи? Всі ці фактори мають важливе значення для підтримки хорошого здоров'я нирок. Однак іноді ми ігноруємо ці прості поради та робимо надмірності, поки одного разу не з’являється перший симптом.

Біль у попереку, що іррадіює в живіт, печіння при сечовипусканні, зміна кольору сечі ... Все це показники того, що щось відбувається в наших нирках.

То чому б не вдосконалити наші звички у способі життя? Чому б не включити у свій раціон завжди здоровий виноград?

Користь винограду для нирок

Ці дані привертають нашу увагу: згідно з Американський фонд для здоров'я нирок, у кожного з дев'яти людей у ​​майбутньому виникне проблема з нирками, будь то проста інфекція сечовивідних шляхів, ниркова коліка або тип хронічного захворювання, яке в довгостроковій перспективі вимагає таких екстремальних заходів, як проходження діалізу і необхідність трансплантації.

Здоров’я нирок - це щось серйозне, що ми повинні враховувати у своєму повсякденному житті, оскільки не тільки генетичний фактор визначатиме ризик або не страждати певною проблемою, а й, наш спосіб життя та харчові звички необхідні для його нормального функціонування.

Звідси важливість включення їжі, засобів і відповідних методів лікування в наш раціон для зміцнення вашого здоров'я, для того, щоб наша кров продовжувала правильно фільтруватися і таким чином очищати наш організм.

Ось чому ми рекомендуємо це, починаючи сьогодні, ніколи не ігноруйте споживання винограду, оскільки його властивості та активні речовини роблять його дуже корисним фруктом для здоров’я нирок.

Сила виноградних кісточок для наших нирок

Що стосується споживання винограду, ніколи не витрачайте насіння. Ви хочете знати, чому?

  • Виноградна кісточка багата фенольними сполуками та проантоціанідінами, на які здатні антиоксиданти зворотне ураження нирок.
  • Виноградних кісточок регулюють артеріальний тиск, покращують кровообіг, а також зміцнюють судини.
  • Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі "Прикладна фізіологія", насіння винограду та екстракт їх кори допомагають нам не тільки регенерувати пошкоджену ниркову тканину, але й дуже підходить для всіх людей з проблемами зайвої ваги.

Користь виноградного соку

  • Натуральний, несолодкий виноградний сік - це концентрований джерелоантиоксиданти які захищають нас від окисного стресу.
  • І ми не можемо про це забути це чудовий судинорозширювальний засіб дуже підходить для очищення вен і артерій, захисту від атеросклерозу, проблеми, яка також впливає на нирки.
  • Журнал All 4 Natural Health повідомляє нам, що культивований виноград, який не обробляли пестицидами, дуже підходить для зниження рівня сечової кислоти та для очищення печінки та нирок від відходів.

Як слід споживати виноград для догляду за нирками?

Перш за все, ми не можемо забути, що виноград містить цукор, тому, щоб повною мірою скористатися його перевагами, необхідно споживати його в помірних кількостях, дотримуючись цих простих рекомендацій:

Не соромтесь, щоразу, коли настає сезон винограду, споживайте їх, щоб доглядати за своїми нирками.