У справжньому вині. Якщо у вині є правда, то у винограді є здоров’я. Прочитайте, що містить виноград і як він впливає на наше здоров’я.
Стародавні греки цінували виноград як подарунок від богів. Не дивно, що цей фрукт містить 80% води, мінералів та мікроелементів, а також вітаміни А, В, С, Е та К. Він також багатий калієм, кальцієм, кремнієм, фосфором та клітковиною. Але найважливішим його компонентом є антиоксидант ресвератрол.
Чому виноград для нас корисний
Вживання винограду позитивно позначиться на тонка лінія. Він містить 80% води і майже 18% виноградного цукру, який поступово виділяється і не зберігається у вигляді жиру. Тому він є ідеальною заміною солодощів.
Ресвератрол, що міститься переважно в темних сортах, має захисну дію як антиоксидант до раку і дію вільних радикалів. Дослідження також показали, що може захистити серце проти серцево-судинних захворювань. Ця речовина в цілому добре впливає на кровообіг у нашому тілі, і це також відображається на підвищеній роботі мозку. Це може придушити втому, депресію і навіть мігрень. У поєднанні з вітамінами А та Е ресвератрол також благотворно впливає на шкіру, волосся та нігті.
Читайте: Червоне вино може допомогти вам у пам’яті
Дякую клітковина у шкірці винограду цей фрукт також підтримує здоров'я нашого травного тракту та лікує запори. Однак не рекомендується пити його водою або молоком, оскільки це може спричинити діарею.
І, нарешті, той факт, що давні римляни вже знали - є виноград природний афродизіак.