Без сумніву, Вінс Жиронда, відомий як "Залізний Гуру", був одним із персонажів, який найбільше надихав бодібілдерів у всьому світі, і саме завдяки його системам тренувань та харчування революціонізував фітнес-сектор і захопив безліч бодібілдерів, багатьох з них іспанці, як пан Всесвіт Сальвадор Руїс, який тренувався у своєму тренажерному залі у 80-х роках 20 століття.

людина

Вінс Жиронда народився в Бронксі, штат Нью-Йорк, в 1917 році і помер у 1997 році. Він був найхаризматичнішим прихильником природного бодібілдингу в історії, боровся і поширював ідею здорового бодібілдингу без допінгових речовин, а також піонер у багатьох системах тренувань, вигадуючи техніки та вправи, такі як присідання Сіссі Жиронди, підборіддя, веслування Жиронди, локони Жиронди, трицепси лави тощо.

Вінс Жиронда також був провидцем у питанні харчування, будучи одним із перших, хто запровадив та розповсюдив дієту з високим вмістом білка, переважно яєць, та низьким вмістом вуглеводів.

Вінс Жиронда змагався у бодібілдингу з неймовірною статурою на той час і з дивовижною чіткістю та судинністю.
Це був його запис:

4-е місце в Містер Каліфорнія 1949 року

4-е місце в 1950 р. У Містері США

2-е місце в озброєнні Містера Америки

3-е місце в Mister USA 1958

2-е місце в Mister Universo 1962 року

У 1948 році Вінс Жиронда відкрив у Каліфорнії в Голлівуді свій тренажерний зал Вінса, який працював майже півстоліття, огородження, яке було справжнім підземеллям фізичної культури, всі пристрої виготовляв сам Жиронда, щоб застосувати на практиці свої ексклюзивні методи. Були автентичні коштовності ручної роботи: дерев’яні лавки різної ширини та висоти, шківи всіх видів, стільці з унікальними кутами тощо.

Такі кінозірки, як Шер, Джордж Гамільтон, Клінт Іствуд, Сільвестр Сталлоне, Данзел Вашингтон, Джеймс Гарнер, Вільям Сміт (Фальконетті у серіалі Багатий, Бідний), Майкл Лендон (головний герой серіалу "Дім у прерії") або Шон Пенн і такі відомі культуристи, як Кей Бакстер, Лу Ферріньо, Арнольд Скварценеггер, Френ Зейн, Мохамед Маккаві або Ларрі Скотт, перший містер Олімпія в історії та один з найвідоміших бодібілдерів в золотий вік бодібілдингу.

Більша частина наукових знань Вінс Жиронди з бодібілдингу є в його книзі "Дика статура" (1984). У 80-х і 90-х роках ХХ століття він співпрацював з незалежним журналом бодібілдингу Musclemag International, режисером якого був Роберт Кеннеді, з фіксованою рубрикою, в якій він розповідав про свій досвід, свої знання та критикував, не змушуючи тодішнього бодібілдингу, йому зовсім не сподобалось, що допінг був лейтмотивом майже всіх професійних і не дуже професійних культуристів. Весь цей дрейф та відкриття нових тренажерних залів у Голлівуді змусили його прийняти рішення відійти від культивурства, тому він закрив тренажерний зал у 1995 році, за два роки до смерті.