випиває

Літо прекрасне для дітей, але воно також приносить небезпеку. Мабуть, найбільшим є зневоднення.

Це відбувається, коли організм втрачає більше рідини, ніж отримує. Маленькі діти часто забувають пити, або просто не хочуть, або ще не знають, коли відчувають спрагу.

Ось п’ять симптомів, що свідчать про зневоднення:

Немає поту
Почастішання пульсу
Відсутність слізної рідини
Менше сечі (або дуже темної сечі), сухі пелюшки
Сухі слизові оболонки

Якщо у дитини є такі симптоми, їм слід негайно напоїти. Хороша порада - також давати маленьким дітям влітку по десять і оловрантну їжу з високим вмістом води, таку як диня, огірок або селера. Важливо часто пропонувати напої (бажано воду). Гра на полі - це чудово, але біг і вправи повинні і повинні бути дещо обмеженими влітку.