Дослідники з Гарварду та Університету штату Вашингтон виявили, що вживання вина зменшує шанси ожиріння на 70%.
Тож для здоров’я можна випивати щодня!
Рекомендація така робіть це між 18:00 та 21:00 і лише один напій, інакше алкоголь перетвориться на цукор, спричиняючи протилежне: набирати вагу.
Ця магічна властивість обумовлена компонентом, який у вині називається ресвератрол, ця речовина зупиняє накопичення жирових клітин в організмі.
Це було перевірено на 20 тисячах людей, які не любили червоне вино, ті, у кого була лише одна чарка, схудли, а ті, хто перевищив кількість, отримали.
Це в поєднанні зі здоровим харчуванням та фізичними вправами дасть вам кращі результати.
Іншими перевагами випивання келиха червоного вина на день є:
- Запобігає деменціям та дегенеративним захворюванням головного мозку.
- Запобігає затвердінню артерій та стримує згортання.
- Він ефективний при болях у горлі та яснах.
- Покращуйте свій настрій, виділяючи ендорфіни.
- Це розслаблює вас і дозволяє вам бути більш терплячим.
- Допомагає запобігти раку молочної залози.
- Сприяє зниженню рівня холестерину
- Очищає піднебіння між прийомами їжі.
- Це корисно для здоров’я серцево-судинної системи.
- Боріться з сечовими інфекціями.
- Ми вже згадували, що це покращує ваш настрій?
Це не повинно бути конкретне вино чи особлива марка, якщо воно червоне. Посилаючись на келих, це міра, яку зазвичай подають у ресторані, яка становить 3/4 чарки або менше.