Автор: Ixcel Carmona | 28 червня 2019 р
Плач надає звільняючий ефект, коли ви відчуваєте біль, смуток або стрес. Але, згідно з недавнім дослідженням, це також може допомогти нам скинути вагу тіла.
За словами доктора Аарона Нойфельда, провідного оптометриста з оптичної групи Los Altos Optometric Group та провідного автора The EYE Digest, існує три типи сліз: психічна, базальна та рефлекторна. Психічні сльози пов’язані з такими емоціями, як сум, стрес, задоволення і навіть щастя; прикореневі - це ті, функція яких - підтримувати рогівку вологою; а рефлекси - це ті, що утворюються при якомусь зовнішньому подразненні, такому як дим або вітер.
Зараз із цих трьох типів сліз саме психічні концентрують хімічний склад, який може допомогти зменшити масу тіла завдяки наявності кортизолу, гормону, який виділяється у відповідь на стрес. Ще одна інформація, отримана в ході дослідження, полягає в тому, що проливання сліз уночі від семи до 10 покращує вивільнення кортизолу.
Біохімік Вільям Фрей у своєму власному дослідженні хімічного складу сліз дійшов висновку, що, хоча сльози емоційні, їх виділення очищає організм від різних токсинів; тобто плач - це видільний процес, який усуває речовини, накопичені під час емоційних стресових моментів, і не дає організму потрапляти в процес накопичення жиру.
Тож якщо ви думаєте переглянути романтичний серіал чи перечитати листи колишнього, пам’ятайте, що це слід робити вночі перед сном, щоб ви могли вбити двох зайців.
- За даними нового дослідження, вегетаріанська дієта допомагає схуднути та зменшити ризик діабету
- Згідно з наукою, багато поцілунків допомагає схуднути
- Випивання келиха червоного вина перед сном допомагає схуднути, досліджує Наранксадул
- Ви любите гостру їжу, ми говоримо вам, що це також допомагає вам схуднути
- Якщо ви купаєтеся з холодною водою, це допомагає схуднути