З давніх часів образ чоловіка з опуклим животом асоціювався з багатством, з багатством. Про це свідчать картини епохи Відродження, на яких королі, князі та дворяни, не приховуючи своєї вгодованості, з гордістю демонструють свою популярність, ніби хочуть оприлюднити свої витрати їжі.
Сьогодні живіт продовжує символізувати не тільки гарний час, але і смак до смачної їжі, до вишуканих делікатесів.
Живіт - це також місце, де носили золотий ланцюжок, на якому тримався кишеньковий годинник, символ процвітаючого буржуа.
БАГАТИЙ НА ХАРЧУВАННЯ, БІДНИЙ НА ЗДОРОВ'Я
Ожиріння призводить до низки дисбалансів для організму, які рано чи пізно обов’язково проявляються:
Генералізоване запалення органів травної системи: вони змушені надмірно працювати, шлунок засмучений, кишечник не повністю евакуйований, печінка і жовчний міхур не можуть впоратися з переробкою та виведенням токсинів.
Вісцероптоз: Це буквально означає втрату нутрощів. Живіт не тільки випирає, але і органи розтягуються і збиваються з місця, викликаючи порушення у всіх тканинах травної системи.
Проблеми з хребтом: Надмірна вага напружує хребет. Таким чином, хребці починають рухатися з можливістю викликати напади ішіасу та болю в різних областях.
Серцевий ризик: Неможливість переробити надлишок жиру призводить до підвищення рівня холестерину та пов'язаного з цим високого кров'яного тиску. Наслідками є збільшення можливості розвитку інфарктів та інсультів.
Зниження інтелектуальної працездатності: крім похмілля від запою, погана травна функція та кров, переповнена домішками, впливають на мозок.
Настрій також змінений. Той, хто бадьорий і балакучий на вечірках через алкогольні пари, стає капризним і дратівливим приватно.
ГЛИБИНІ МОТИВАЦІЇ
Що саме змушує чоловіка таким чином кинути себе і поставити під загрозу своє здоров’я?
Щоб створити опуклий живіт, безсумнівно, протягом багатьох років він захоплювався рутиною, роботою, обов'язками, пошуками престижу, і він забув піклуватися про себе, забув плекати внутрішню істоту, дарувати собі задоволення.
Кожен накопичений кілограм - це приховані страждання. Живіт видає конфлікт, десь втрачає сенс життя.
Виникає глибоке незадоволення, загублений шлях, неможливість безтурботності та внутрішнього спокою, дискомфорт із самим собою.
Їжа та напої заповнюють якесь інше задоволення, яке було пропущено. Можливо, інтенсивність пристрасті, можливо, повна сексуальна насолода. Можливо ніжність і розуміння близьких, можливо глибоке почуття товариства, дружби, любові.
У якийсь момент немає зв’язку з сутністю, яка тримає нас у спокої з самими собою, незважаючи на турботи та щоденні турботи.
ЯК ЗАПОБІГАТИ СЕБЕ
Щоб не стати людиною з опуклим животом, недостатньо дієти та фізичних вправ, рекомендації, що апелюють до волі та самоконтролю. Секрет полягає в тому, щоб підтримувати внутрішнє полум’я в живих, дбати про внутрішню міру, відображенням якої є зовнішні розміри. Вирощування гармонії нашого життя вбереже нас від усіх надмірностей, навіть від живота.
ЩО РОБИТИ
Знайдіть час і місце для тих задоволень, які приносять вам глибоке задоволення: наприклад, прослуховування музики, читання, письмо, заняття спортом тощо.
Будьте в курсі тих речей, які викликають у вас незадоволення.
Розвивайте афективне життя за всіма можливими для вас аспектами: любов, дружба, спілкування. Ваші близькі потребують турботи та уваги, а ви потребуєте їх.
Не впадайте в емоційне недоїдання.
Час від часу переглядайте свої життєві пріоритети та час, який ви витрачаєте на них.
Поміркуйте над сенсом свого життя, своїми цілями, цілями.
Відновити мрії, ілюзії. Нагодуйте свою фантазію. Мріяти про неможливе.
* Директор IATENA Instituto Argentino de Terapias Naturales
** Стаття опублікована в журналі «Альтернативне здоров’я»