Чоловік із зайвою вагою має 1 із 210 шансів досягти здорової маси тіла, тоді як у великому дослідженні населення у Великобританії було виявлено шанс від 1 до 124 для жінок.

Дослідження, опубліковане в American Journal of Public Health, є одним із перших досліджень, що враховує шанси ожиріння людини досягти здорової маси тіла і втратити до 5 відсотків.

Результати показують, наскільки важко людині з надмірною вагою втрачати вагу і підтримувати свою вагу, сказала доктор медичних наук, доктор Елісон Філдес, старший науковий співробітник Університетського коледжу Лондона, Medscape Medical News.

Дослідження дали зрозуміти, що традиційні стратегії боротьби з ожирінням недостатньо ефективні, щоб допомогти переважній більшості людей із зайвою вагою схуднути та зберегти вагу.

- Найголовніше, існує потреба в ефективних профілактичних програмах, спрямованих на запобігання ожирінню », - додав д-р Філдес.

чому

Чому важко схуднути? Джерело: Shutterstock

Ожиріння стає зростаючою глобальною проблемою, і у Великобританії, якщо не деінде, основним варіантом лікування пацієнтів із надмірною вагою є участь у програмі контролю ваги, доступній у первинній медичній допомозі. Незважаючи на ці передумови, доктор Філдес вважає за необхідне дослідити проблему.

- Цей механізм дає можливість людям із зайвою вагою досягти нормальної ваги. Тому ми бачимо необхідність розуміти та враховувати частоту програм схуднення та підтримки ваги у великої популяції.

Широкі наукові дослідження в цілому

Після дев'яти років збору даних річна ймовірність 5-відсоткової втрати ваги для осіб із надмірною вагою становить 1 на 12 для чоловіків і 1 на 10 для жінок, якщо вони просто мають надмірну вагу (30-35 ІМТ), але ймовірність збільшення ожиріння збільшується пропорційно зростанню. Для осіб із патологічним ожирінням (40-44,9 ІМТ) ця ймовірність становить від 1 до 8 для чоловіків та від 1 до 7 для жінок.

Однак набагато менше вдалося досягти нормальної маси тіла!

З чоловіків з ІМТ 30-35 лише 1283 з 27 966 людей та 2245 з 27 251 жінки мали нормальну масу тіла, що становить 1 із 210 для чоловіків та 1 із 210 для жінок. Це означає співвідношення 124. Серед захворювань ожирінням це співвідношення змінилося від 1 до 1290 для чоловіків та від 1 до 677 для жінок.

Крім того, підтримка ваги у цих пацієнтів також здається дуже складною. - З тих, хто досягнув щонайменше 5 відсотків втрати ваги, 53 відсотки з них набрали вагу протягом двох років проти 78 відсотків протягом п’яти років. Люди з ІМТ вище 35 ще рідше досягають нормальної ваги, повідомляє доктор Філдес. Дієта йо-йо, тобто цикл схуднення та ожиріння, спостерігалася більш ніж у третини пацієнтів.

Розмірковуючи над результатами дослідження, дослідник додав, що хоча попередні дослідження вказували на труднощі в схудненні та підтриманні ваги серед людей, що страждають ожирінням, "але я був шокований тим, наскільки низькі ймовірності".

Ефективність програм контролю ваги

Автори пишуть: "ці результати ставлять під сумнів, чи є клінічно доцільним та стійким ІМТ досяжний та стійкий у людей із ожирінням, які використовують лише поточні програми з лікування ожиріння".

Люди з ожирінням, яким призначена дієта, повинні прагнути зниження ваги на 5-10 відсотків.

Можливо, нереально очікувати, що люди з важким ожирінням досягнуть нормального ІМТ. Згідно з нашими дослідженнями, мета зниження ваги на 5 відсотків є більш реалістичною, і навіть невелика втрата ваги має значну користь для здоров'я, зазначив доктор Філдес.

Дослідники також зазначають, що пацієнтам, які хочуть схуднути, слід пам’ятати, що невеликі та доступні зміни способу життя, такі як збільшення фізичної активності, зміни сидячого способу життя та зміни режиму харчування, благотворно впливають на здоров’я, незалежно від втрати ваги.