Ще кілька років тому лікарі майже попросили своїх хворих на виразку позбутися смакових рецепторів, оскільки їм доводилося відмовлятися майже від будь-якої їжі, яка мала смак. До раціону додавали перець чилі, піцу, чіпси, замінені тостами, печиво та інші несмачні страви. Ну, не всі ті, кому судилося судитися піти в пекло через періодичні страшні болі в шлунку, раділи.

хвороба

Противиразкові дієти, включаючи широко використовувану несмачну дієту, сьогодні вже не використовуються, говорить д-р. Стів Голдшмідт, лікар внутрішньої медицини в Атланті: "Сприятливі наслідки зміни дієти недостатньо продемонстровані". Те, що сьогодні рекомендують лікарі, нагадує старий діалог між лікарем та пацієнтом, який сьогодні міг би звучати так: «Якщо я з’їдаю подвійне шоколадне морозиво, посипане цибулею, я відчуваю, ніби реактивний літак приземляється у мене в животі», - каже пацієнт.

"Ну, тоді не їжте подвійне шоколадне морозиво, залите фруктами ківі", - каже лікар.

Медична допомога

Попереджувальні симптоми

Виразка, як правило, викликає лише біль у кишечнику, але виразка, що кровоточить, може стати сильною і навіть загрожувати життю. У зв'язку з виразкою, що кровоточить, пацієнт втрачає стільки крові, що у нього різко падає кров'яний тиск, і функціонування життєво важливих органів припиняється, говорить д-р. Гольдшмідт.

"Якщо у вас виразка і у вас починає нудити, а потім раптом зригує кров або кавова гуща, негайно зверніться до лікаря", - попереджає він. Випорожнення стільця, що містить чорну або свіжу червону кров, є серйозною проблемою. Хворий на виразку, що кровоточить, може запаморочити і втратити свідомість.

Іншими словами: слухайте свою виразку і використовуйте свій здоровий глузд; навіть якщо у вас виразка шлунка (виразка знаходиться на внутрішній поверхні шлунка), і навіть якщо у вас виразка дванадцятипалої кишки (дванадцятипала кишка, найближча до шлунка).

Донедавна наука не була в повній мірі зрозуміла, що викликає виразку. Шлункова кислота була головним підозрюваним, а жирна, гостра їжа та стрес - потенційні «співучасники». Нещодавно було показано, що інфекція, спричинена бактерією під назвою Helicobacter pylori, відіграє певну роль у розвитку більшості виразок.

Вас також можуть зацікавити ці статті:

Виразки - не рідкісне захворювання, каже д-р. Джон Курата - епідеміолог, проте, на жаль, досить впертий. «Виразка є хронічним захворюванням, - говорить д-р. Голдшмідт - де він виходить, де зникає ». Якщо ви страждаєте від цієї неприємності, ось кілька порад щодо правильного способу життя.

Утримайтеся від підпальників!

«Неважливо, це морозиво чи піца з салямі, якщо це викликає печію, не їжте її. Продукти, які викликають скарги, здається, різняться в залежності від людини, говорить д-р. Девід Ернест, гастроентеролог з Університету Арізони. Однак гостра їжа, швидше за все, може викликати скарги ".

Сприятливий вплив молока - це лише пастка

Колись молоко вважалося чудовим засобом для боротьби з пекучим виразковим болем, але зараз добре відомо, що воно згодом відступить. "Хоча це нейтралізує кислоту на деякий час (і, таким чином, швидко заспокоює біль)", - говорить д-р. Гольдшмідт - насправді збільшує вироблення шлункової кислоти і згодом викликає ще більший біль ".

Використовуйте антацидні засоби!

Вони можуть не вилікувати виразку, але зменшують скарги, каже д-р. Серйозний.

Не приймайте занадто багато знеболюючих препаратів!

Аспірин має погану репутацію, хоча нестероїдні протизапальні препарати - які дуже популярні сьогодні - принаймні настільки ж безжальні до внутрішньої поверхні шлунка, як аспірин, каже д-р. Томас Бразітус, професор медицини в Чикаго, гастроентеролог.

Не запалюйте!

Куріння не є корисним при виразці. Хоча немає жодних доказів того, що куріння викликає виразку, виразки курців виліковуються важче, ніж некурців, зазначає д-р. Бразит.

Розслабтесь!

"Існують докази того, що розчаровані люди, які не можуть випустити свої почуття, схильні до виразки", - говорить доктор. Майкл Кіммі, лікар-терапевт з Вашингтонського університету.

Зв'язок зі стресом

Це може спровокувати стресову виразку?

Багато лікарів скептично ставляться до цього питання. "Багато людей вважають, що недостатньо доказів того, що стрес може спричинити виразку", - говорить Джон Курата. "Однак, якщо у вас вже є виразка, стрес може погіршити хворобу".

Варто врахувати, що д-р. За словами Гольдшмідта, частота виразок у Нью-Йорку вища, ніж у населених пунктах навколо міста. Є ті, хто сказав би, що жителі Нью-Йорка не зазнають стресу?

Також заслуговує на увагу випадок Річарда Машаля, мистецтвознавця та архітектора з "Шарлотти". У нього була виразка шлунка, коли він переслідував і напружувався через свою роботу: "Ми ні з чим не погодились з моїм босом, і я спеціально його ненавидів". Він дозволив йому це засмутити, і він отримав результат. Важливі не стільки події, скільки те, як і як ми на них реагуємо, пояснює д-р. Джорджіанна С. Гофманн - дослідник стресу. Маючи це все на увазі, ось кілька хороших порад, як боротися зі стресом і, звичайно, наслідком виразки.

Майте приємні думки, займайтеся собою! У нашого критика є новий начальник, і це дуже допомогло, як і ліки, які йому призначив лікар. Але навіть зараз він виявляє схильність до судом. Але лише він може в цьому допомогти: "Я повинен не поспішати і заспокоїтися", - каже він.

Дихайте повільно, глибоко! За допомогою трьох-чотирьох глибоких вдихів ви можете досягти будь-де і будь-коли, щоб заспокоїтися.

Рухайся! "Помірні фізичні навантаження допомагають впоратися зі стресом", - говорить Гофманн.

Техніка релаксації. "Коли тіло розслабляється, розслабляється і душа", - говорить Гофман. "А коли душа розслабляється, розслабляється і тіло". Регулярні медитації, йога, асоціація зображень або касети для релаксації можуть бути корисними.

Подвоїти кількість прийомів їжі!

Хоча багато лікарів вважають, що триразового харчування достатньо, багато людей позбавляються своїх виразкових скарг, якщо вони їдять шість разів, але менше, каже д-р. Бразит. Це пов’язано з тим, що їжа нейтралізує шлункову кислоту.

Утримайтеся від своїх опонентів!

"Залізо дратує шлунок", - каже д-р. Гольдшмідт. "Користувачі заліза можуть мати неприємні скарги, якщо у них є виразка".

Все в міру!

Занадто багато тієї ж їжі або напоїв може завдати шкоди виразці. Алкоголь, навпаки, не обов’язково дратує. "Помірне вживання алкоголю, ймовірно, не збільшує" ризик розвитку нових виразок ", - каже доктор. Курата.

Наберіться терпіння!

Іноді це єдине, що ти можеш зробити. «Виразки повертаються циклічно, - каже д-р. Бразит - і багато з них зникнуть самі по собі за кілька років ".