Температура тіла людського тіла коливається від 36 до 37 градусів Цельсія. Наше тіло має здатність терморегулювати, завдяки чому воно може зігріватися взимку і охолоджуватися влітку. Але навіть це має свої межі.

подасть

При надзвичайно високих температурах часом не вдається повернути температуру до здорових значень. Потім відбувається перегрів, який може призвести до летального результату.

Прикладом є забуті діти в машинах, які буквально готували їжу живими. Лише нещодавно в Ораві сталася трагедія, і в 2015 році біля Нітри загинула маленька дівчинка. Температура їх тіла була значно вище сорока.

Пітливість має свої межі

Чим вище ртуть на градуснику, тим більше тіло працює, щоб охолонути. Однак з часом він закінчиться. Артеріальний тиск починає падати, а частота серцевих скорочень також сповільнюється. Хтось відчуває спрагу та втому. Так проявляється виснаження.

Через тривалий час пошкоджуються мозок, серце, печінка, нирки та м’язи.

Першими ознаками теплового виснаження часто є спазми шлунка або нудота, що може свідчити про зневоднення організму або порушення електролітного балансу в організмі. Тіло потребує води, щоб підтримувати здорову температуру. Також виникають головні болі.

Потовиділення - засіб охолодження, і чим воно сильніше, тим спекотніше відчуває тіло. Однак, якщо він досягає своїх меж, процес зупиняється.

Холод або мурашка

Спрага також є ознакою того, що нам потрібно більше води. Необхідно дотримуватися питного режиму, і добре тягнутися до келиха, навіть якщо ви не відчуваєте спраги. Це ознака початку дегідратації.

Колір сечі також багато говорить про стан організму. В принципі, чим темніше, тим більше рідини нам не вистачає. Здорова сеча повинна бути світло-жовтою.

Виснаження часто викликає запаморочення. Людина не стоїть на ногах, і їй потрібно сісти. Також можуть виникнути плутанина і марення. На більш пізньому етапі це може призвести до загального колапсу і відпадання.

Не завжди симптоми можуть бути чіткими. При перегріванні також може з’явитися озноб або мурашки.