Їй загрожував інфаркт і їй потрібно було замінити колінний суглоб! Їй було лише 35 років. Молода мама Кетрін Пауелл важила неймовірних 130 кілограмів, проте вона знайшла мужність і рішучість і закінчила своє старе життя, сповнене проблем зі здоров'ям.

вага

У неї було серйозне здоров'я

Катерина - горда мати чотирьох дітей, Метью 19, Якову 13, Тіффані 10 і Кейтлін 7. Хоча вона була щаслива, що має здорову сім'ю, вона не могла претендувати. Індекс маси тіла (ІМТ) досяг значення до 52, що є найвищим ступенем ожиріння. Її здоров’я було справді серйозним. Її турбувало те, що вона не могла грати зі своїми дітьми, бо не правила.

Ішли роки, і рука на шкалі рухалася вгору. Але їй було все одно. Поки її лікарі не діагностували синдром полікістоз яєчників, що може бути пов’язано з його вагою. Вона мала пройти операція, при якій вона втратила б матку. І це вже не той факт, що вона мала проблеми з колінним суглобом і їй загрожував інфаркт. Саме тоді вона вирішила змінити свій спосіб життя!

Напевно, її весь час їли

Спочатку вона не могла повірити, що так мало потрібно зробити, щоб схуднути і бути здоровим! Дієтолог попередив її, що голодувати не можна. Вона могла їсти всю їжу, включаючи рис, макарони, нежирне м’ясо, картоплю, фрукти та овочі. Але їй довелося дотримуватися одного правила, яке звучить не найгірше: вона ніколи не повинна бути голодною! Вона вибрала правильний посуд, а їх порції та вага раптово знизилися з шаленою швидкістю!

Як вона практикувала?

Вона додала рух, який вона полюбила, до здорового харчування! Поки що він регулярно їздить до Зумби, бігає та плаває. Завдяки спортивній активності вага швидше знижувався і формував фігуру.

Люди почали робити їй компліменти за те, як вона добре виглядала, до чого Катерина не звикла до того часу! В даний час їй подобається робити покупки, оскільки вона може дозволити собі придбати одяг, який їй ідеально підходить!

Десятки кілограмів пішли

Щотижня Катерина втрачала 0,5 кілограма ваги, загалом до 65 кілограмів! Її впевненість зростала, вона почала вірити, що справді може це зробити. Також їй допомогла підтримка родини та друзів.

Це нове початок для молодої жінки. Це ще один доказ того, що кожен може схуднути. Все, що вам потрібно зробити, це дотримуватися правильного вибору їжі, а також регулярності їжі.

Поширюйте свою інформацію про здоров’я далі! Ви ніколи не знаєте, кому вони можуть допомогти. Завдяки спільному доступу ваші друзі також дізнаються про статтю.