Харчова добавка. Таблетки мелатоніну. Мелатонін допомагає скоротити час, необхідний для засинання. Сприятливий ефект досягається прийомом 1 мг безпосередньо перед сном, щоб полегшити суб’єктивне відчуття втоми після тривалого перельоту в інший часовий пояс. Сприятливий ефект досягається прийомом щонайменше 0,5 мг безпосередньо перед сном у перший день подорожі та через кілька днів після прибуття до пункту призначення.
Мелатонін (так званий «нічний гормон») - це гормон, який бере участь у контролі циклу людського сну та неспання. Він виводиться епіфізом з мозку вночі. Секреція мелатоніну низька протягом дня; починає підніматися ввечері, пік припадає на 02-04 години ранку, спад настає з приходом ранку.
Секреція варіюється залежно від різних вікових груп. Немовлята та маленькі діти мають високий рівень мелатоніну вночі, але виведення досягає стабільного рівня в підлітковому віці. У дорослих ритм виведення мелатоніну залишається незмінним, але нічні концентрації продовжують знижуватися, і у літніх людей немає різниці між нічною та добовою концентраціями мелатоніну. Однак виведення мелатоніну в різних вікових групах різниться у різних осіб.
Мелатонін допомагає скоротити час, необхідний для засинання
Мелатонін готує організм людини до сну. Гормон знижує температуру тіла та настороженість, що призводить до типової сонливості перед тим, як заснути. Встановлено, що пероральний прийом мелатоніну ефективний для полегшення сну, який не викликаний жодною фізичною чи психологічною причиною. Мелатонін також зменшує сон у людей похилого віку, особливо у людей, у яких вироблення мелатоніну низьке.
Мелатонін знімає суб'єктивні відчуття втоми після тривалого перельоту в інший часовий пояс = "реактивне відставання"
Симптоми реактивного відставання спричинені порушенням внутрішнього годинника організму під час польоту принаймні чотирьох часових поясів. Типовими відчуттями "реактивного відставання" є втома, дратівливість, відсутність концентрації уваги, труднощі з концентрацією уваги та поганий апетит. Політ на схід спричиняє довше "реактивне відставання", ніж політ на захід. Прийом мелатоніну протягом декількох днів після прибуття до місця призначення полегшує симптоми і повертає внутрішній ритм організму в норму.
Харчова добавка. Таблетки мелатоніну. Мелатонін сприяє:
- Щоб скоротити час, необхідний для засинання. Сприятливий ефект досягається прийомом 1 мг безпосередньо перед сном.
- Для полегшення суб’єктивних відчуттів втоми після тривалого перельоту в інший часовий пояс. Сприятливий ефект досягається прийомом щонайменше 0,5 мг безпосередньо перед сном у перший день подорожі та через кілька днів після прибуття до пункту призначення.
Використання
Рекомендована добова доза для дорослих становить 1/2 - 1 таблетку на день. Таблетку слід ковтати з водою. Таблетки приймають завжди в один і той же час ввечері.
Сон: Дорослим по 1 таблетці на день безпосередньо перед сном.
Зняття втоми після тривалого перельоту в інший часовий пояс: бажаний ефект досягається прийомом щонайменше 0,5 мг (1/2 таблетки) безпосередньо перед сном у 1-й день подорожі та через кілька днів після прибуття до пункту призначення.
Увага
Не підходить для дітей. Не підходить для вагітних та жінок, які годують груддю. Встановлену рекомендовану добову дозу не можна перевищувати. Харчові добавки не можна використовувати як заміну різноманітному харчуванню.
Також спробуйте інші продукти Vitabalans Oy, знайдені в категоріях Дієтичні добавки, Сон і голова, Пам’ять та благополуччя. Якщо ви не впевнені в цьому продукті, надихайтеся в категорії «Сон».