Категорії
- За даними ІНГРЕДІЄНТІВ
- Вітаміни А і D.
- Коензим Q10
- Алое віра
- Амінокислоти
- Антиоксиданти
- Мінеральний мікроелемент
- Вітаміни групи В
- CBD олія
- Вітаміни групи С
- Залізо
- Вітаміни Е і К.
- Глюкозамін, хондроїтин, МСМ
- Вироби Jentschura
- Колаген, гіалуронова кислота
- Лецитин
- Трави, гриби
- Трави
- Лікарські гриби
- Рідкі екстракти лікарських грибів Naja Forest
- Трав'яний, пряний оцет
- Інда гімалайська сіль
- Кальцій, Магній
- Суперпродукти, суперпродукти
- Канадський кленовий сироп
- Книга, CD, DVD
- Полівітаміни
- Неера лікування
- Порошок кактусу Нопал
- Суперпродукти для сніданку не містять глютену
- Омега 3-6-9
- Пробіотик, Пребіотик
- Цукерки, вівсяні скибочки
- Духовна книга, CD, DVD
- Продукція Xilovit
- Варення та сиропи
- Очищення води та енергія за допомогою кераміки Kibushi
- Очищення води активованим вугіллям
- ОРМУС
- імунна система та вірус коронки
- Рідкі екстракти лікарських грибів Naja Forest
- Вітаміни сонячного світла
- Продукція HerbaPharm
- Herbafulvo Essencia
- Аюрведичні препарати
- Собака, кошеня, домашня тварина ВІТАМІН
- Відповідно до ПРОБЛЕМ
- Алергія
- Спати
- Діабет
- Підсилення кістки
- Очищення кишечника
- Травлення
- Підбадьорлива, пам’ять
- Кандида, грибкові інфекції
- Для чоловіків
- Втрата ваги
- Для дітей
- Анемія, дефіцит заліза
- Проблеми з волоссям та шкірою
- Сечовивідні шляхи
- Імунна система
- Захворювання органів дихання
- Подщелачивание, знекислення
- Вироби Jentschura
- Детоксикація
- Рух і суглоби
- Для жінок
- Для спортсменів
- Стрес
- Запор
- Гігієна порожнини рота
- Проблеми з очима
- Догляд за красою
- Серцево-судинна система
- Натуральні підсолоджувачі
- Суперпродукти, суперпродукти
- Варення та сиропи від сестер цистерціанок
- ВІТАМІНОВИЙ ВИХІД
- Кухонний прилад, блендер, соковижималка, соковижималка, соковижималка
- Випарники -ароматний дифузор
- Спеціальна пропозиція
Виробники
Відповідно до Регламенту ЄС 37/2004 (IV. 26.), харчові добавки не придатні для лікування захворювань та розладів організму, вони не замінюють відповідну діагностику спеціалістів та ліки. Відповідно, маркування та реклама продуктів не можуть стверджувати або припускати, що вони придатні для профілактики або лікування захворювань. Висунуті твердження стосуються лише фізіологічного впливу діючих речовин (а не продукту) і призначені для надання загальної інформації споживачам. Результати сучасних наукових досліджень щодо діючих речовин узагальнюються із зазначенням відповідної наукової публікації, відповідно. клінічне випробування, де було подано заяву.
БЮЛЕТЕНЬ
Якщо ви хочете отримати пораду щодо захисту свого здоров’я, вкажіть своє ім’я та електронну адресу!
Після кожної покупки 2% буде зараховано на ваш рахунок.
(також у випадку спеціальних продуктів!)
На кожні 100 HUF 2 P ви. 2шт Pont = 2 Ft
(Ви можете викупити свої бали в будь-який час, обмеження входу немає. Ви можете перевірити накопичені бали лояльності в меню "Ваш рахунок" або перетворити їх у купони.)
Що робить наш мозок свіжим? Найважливіші поживні речовини для мозку 17.12.2013
Ми, безперечно, переживали і часто переживаємо для себе та своїх дітей раптове зниження концентрації та уваги, труднощі з навчанням, надто швидка втома та несподіване запаморочення. Звичайно, у таких випадках ми негайно вдаємося до ліків і справді тимчасово лікуємо симптоми. Але що, якщо ми не просто хочемо лікувати симптоми?
Сучасні дослідження показують, що, хоча ми багато знаємо про мозок, насправді це не більше. Однак у наших дослідженнях ми сильно відступили на другий план - це думка про мозок як про орган, який повинен бути належним чином живлений.
Якщо мозок не отримує від нас необхідних йому матеріалів, ми можемо зазнати таких проблем у собі та своїх дітях:
зниження концентрації уваги
гірша пам’ять
виникають труднощі у навчанні
спостерігається гіперактивність, стомлюваність
запаморочення, дратівливість і перепади настрою є загальними явищами
ми зазнаємо надмірної агресії
зір погіршується
ми не відчуваємо, коли спрагнемо
відбувається часте сечовипускання
шкіра буде сухішою
волосся від лупи
Більшість перерахованих вище симптомів дуже часто спричинені неправильним харчуванням мозку, що безпосередньо погіршує здатність до спілкування, здатність до навчання, здатність здобувати знання та здатність мислити загалом (когнітивні здібності). Це серйозна проблема, оскільки когнітивні здібності принципово визначають, на що ми здатні в житті, а що ні. Тож насправді не має значення, коли і як ми годуємо свій мозок!
Ми можемо значно покращити свої пізнавальні здібності за допомогою харчування, і якщо ми відповідально думаємо про себе та своїх дітей, ми також повинні вдосконалювати їх. Звичайно, головне правило, як і скрізь у житті: підтримка рівноваги та різноманітності! Однак не можна забувати, що відсутність однієї важливої поживної речовини може суттєво погіршити когнітивні здібності.
Мозок настільки важливий орган, що у нашому внутрішньоутробному стані мозок першим починає розвиватися. Фолієва кислота, яка разом з вітаміном В12 будує нові клітини та спинний мозок, необхідна для Вашого здорового розвитку тоді і в майбутньому.
Вітаміни
Фолієва кислота легко розкладається під час варіння, тому її слід готувати лише на пару, але найкраще вживати в сирому вигляді. “Вітамін С”, як відомо, необхідний для здорової імунної системи, фізичної енергії та сприяє засвоєнню заліза. “Вітамін B” необхідний для роботи мозку та здорової нервової системи, вони відіграють певну роль у створенні месенджерів у мозку (включаючи дофамін, адреналін ...). Нестача вітамінів викликає проблеми з концентрацією уваги та пам’яттю, нервозність, дратівливість та безсоння.
Мінерали
Наявність кальцію, магнію та заліза має важливе значення для здорового розвитку нервової системи. Кальцій і магній вважаються природними заспокійливими засобами, оскільки вони розслаблюють м’язи та нервові клітини.
Незамінні жирні кислоти
Омега 3 і 6 необхідні для розвитку та функціонування очей та мозку. Це сприяє розумовому розвитку та сприяє нормальній роботі нервів.
Холін є одним із посланців мозку
Пам’ять відіграє роль у розвитку пам’яті. Це також дуже важливо при визначенні обсягу пам'яті для дорослих і пізніше для збереження пам'яті. Нестача холіну призводить до погіршення пам’яті та мислення. У перші місяці після пологів грудне молоко містить багато холіну. Дослідження показали, що грудне вигодовування розвиває довготривалий інтелект дітей, тобто діти на грудному вигодовуванні мають вищий коефіцієнт інтелекту, ніж немовлята.
Він забезпечує енергію, необхідну для мозку для безперервного і рівномірного надходження глюкози. Найкращими джерелами глюкози є складні вуглеводи, тобто крохмалі, які в ідеалі складають 1/3 щоденного споживання їжі. Це особливо важливо, оскільки рівень цукру в крові мозку залишається незмінним, а це означає, що мозок отримує постійний запас енергії.
Він створюється нейромедіаторами, він необхідний для хімії мозку та збалансованого емоційного стану, необхідного для подолання денного стресу та підтримки внутрішньої мотивації.
Жири
Мозок складається з 60% жиру, тому важлива якість споживаного жиру. Вони необхідні для розвитку мозку, вони дозволяють мислити, зберігати і згадувати образи пам'яті, тобто існує тісний взаємозв'язок між рівнем жирних кислот та інтелектуальною працездатністю, поведінкою.
Розумна їжа
Для того, щоб досягти гарного настрою та збалансованої працездатності, крім підтримання загального стану здоров’я, варто звернути увагу на споживання корисних речовин, особливо важливих для мозку.
Наші діти приносять більшість свого інтелекту з собою при народженні. Все більше досліджень показують, що місткість мозку можна збільшити, забезпечуючи певними поживними речовинами, тоді як відсутність єдиної поживної речовини негативно впливає на їх поведінку, здатність до навчання.
- Джулія Себестьєн набагато жіночніша зі світлим волоссям - Успішна фігуристка на свіжих фотографіях - Угорська зірка
- Мені соромно за себе, бо я дихаю свіжим повітрям - Песті Хірлап
- Технологія Що зараз відбувається з GIF-файлами Цукерберга
- Останні новини Techwok - старт новин Преси
- Молочні зуби - це найважливіша інформація про догляд за немовлятами