Про радощі та прикрощі свекрухи з (підвищеним) вихователем дитячого садка.
Кашу сіють вранці, розігрівають і починають до нового дня. Поєднання рису та вівса підходить з 1 року. Смакувати можна по-різному залежно від віку.
Мамочко
Відмінна каша вранці або ввечері без фруктів.
10 хв Час підготовки
20 хв Час приготування
30 хв Загальний час
- 1/2 склянки вівсяних пластівців
- 1/2 склянки рису басмати
- 1 PL яблучного оцту
- кориця і справжня ваніль
- 1 ČL вершкового масла
- 1 PL мигдального масла
- Насіння льону
- 2 тертих кокосових горіхів
- фрукти (груша, банан)
- Ретельно промийте рис і вівсянку.
- Замочіть їх у холодній воді, додайте оцет і залиште в холодильнику на ніч.
- Вранці ретельно промийте і варіть у воді з дрібкою кориці та ваніліну.
- Поки каша кипить, подрібніть насіння льону з кокосом. Я роблю це в блендері.
- Після варіння змішайте кашу, додайте масло, посипте кокосовим насінням і приправте фруктами.
- У Кіки була трохи натертої груші, а у мене була груша та банан, щоб підсолодити.
Чим молодша дитина, тим менше ви смакуєте каші. Для початку просто крапля якісного масла, а через рік кориця або ваніль. Можна поступово додавати горіхи та насіння, або горіхове масло. Фрукти лише в кінці і лише в тому випадку, якщо це не викликає проблем із травленням разом із крупами.