печиво

Що мені дає цей рецепт.

Харчова інформація

Цей рецепт дає мені.

240 ккал/порція Жири Гідратів Білок
153 Ккал 17 гр. 63%
64 Ккал 16 гр. 26%
20 Ккал 5 гр. одинадцять%

Додаткова харчова інформація на порцію:

Цукри Клітковина Насичені жири Сіль
6,00 гр.
4,00 гр.
7,00 гр.
0,30 гр.

Розрахунок за віком на солодкий рецепт
Смузі, морозиво та десерти

Робіть порції, зручні для дітей. Десерт для дітей від 3 до 8 років повинен бути вдвічі меншим, ніж у дорослого:

Кількість для ДІТЕЙ (3 - 8 років)

Половина порції
зазначені в рецепті

Інгредієнти

  • 80 г згущеного молока LA LECHERA
  • 125 г вівсяного вівса
  • 1 середнє яйце
  • 75 г тертого кокоса
  • 1/2 чайної ложки розпушувача
  • 1 щіпка солі
  • 75 мл оливкової олії

Опрацювання

Розігрійте духовку до 180º.

Збийте яйце з олією та згущеним молоком.

Додайте кокос, вівсяний овес, сіль і розпушувач і перемішайте.

Робіть кульки руками або за допомогою самоката для морозива. Розрівняйте, щоб зробити форму печива. Покладіть їх на деко, застелене жиростійким папером.

Випікайте приблизно 20-25 'до легкого підсмаження.

Вийняти та охолодити на решітці.

ТРИКОТА КУХАРЯ Хоча вони трохи ніжні, коли їх виймають з духовки, коли вони охолонуть, вони закінчать затвердіння.

ЗМІТАЙТЕ НА ЗМІСТІ Ви вже знаєте більше 100 смачних десертів, які можна приготувати за 5 хвилин?

Поради щодо харчування

Насолоджуйтесь цим безлактозним рецептом, замінивши інгредієнт цього рецепту на його «безлактозну» версію.

Якщо вам сподобався цей рецепт, вам сподобається:

Приходить найсолодше натхнення

  • Запечені рецепти
  • Рецепти з вівсом
  • Рецепти з молоком
  • Рецепти менше 250 ккал
  • Обід і вечеря для друзів
  • Десерти за 5 хвилин
  • Настільні рецепти
  • Рецепти для днів народжень та вечірок
  • Tupperware рецепти
  • Рецепти джерела клітковини
  • Tupperware рецепти
  • Швидкі та легкі десерти
  • Зимові рецепти
  • Рецепти падіння
  • Рецепти з кокосовим горіхом
  • Десерти зі згущеним молоком

Весь вміст
від Nestlé Cocina,
у своєму електронному листі.

Слідуйте за нами і насолоджуйтесь приготуванням їжі

Щоб ДОДАТИ СВОЇ РЕЦЕПТИ В ЛЮБИМЕ, вам потрібно увійти за допомогою свого облікового запису Nestlé

Не маєте облікового запису Nestlé?

Отримуйте найновіші рецепти та поради щодо приготування на електронну пошту