Що мені дає цей рецепт.
Харчова інформація
Цей рецепт дає мені.
264 ккал/порція| 90 Ккал | 10 гр. | 3. 4% |
| 140 Ккал | 35 гр. | 53% |
| 36 Ккал | 9 гр. | 13% |
Додаткова харчова інформація на порцію:
| 35,00 гр. |
| 2,00 гр. |
| 6,00 гр. |
| 0,20 гр. |
Розрахунок за віком на солодкий рецепт
Смузі, морозиво та десерти
Робіть порції, зручні для дітей. Десерт для дітей від 3 до 8 років повинен бути вдвічі меншим, ніж у дорослого:
Кількість для ДІТЕЙ (3 - 8 років)
Половина порції
зазначені в рецепті
Інгредієнти
- 1 невелика баночка (370 г) згущеного молока LA LECHERA
- 600 г яблук
- 30 г тертого кокоса
- 4 яйця
- 1 лимон
- 1 столова ложка цукру для карамелі
Опрацювання
Очистіть яблука від шкірки, наріжте їх шматочками і покладіть у відповідну ємність з соком половини лимона. Варіть їх на максимальній потужності 10 хвилин; злити і розім’яти їх виделкою.
Збийте яйця і змішайте їх з яблучним пюре, згущеним молоком і тертим кокосовим горіхом. Вилийте його у карамелізовану фланеру (або окремі фланері) і варіть у закритому вигляді на середній потужності протягом 12 хвилин. Дайте йому відпочити кілька хвилин, перш ніж виймати його з форми.
ТРИКОТА КУХАРА Його також можна готувати в бейні-марі до застигання, близько 40 хвилин.
ЗМІТАЙТЕ НА ЗМІСТІ Ви вже знаєте більше 100 смачних десертів, які можна приготувати за 5 хвилин?
Поради щодо харчування
Легкий і корисний рецепт з низьким вмістом жиру та холестерину, джерелом кальцію, бета-каротину та вітаміну А, антиоксидантів, що захищають зір, шкіру та слизові оболонки.
Поради щодо харчування
Насолоджуйтесь цим безлактозним рецептом, замінивши інгредієнт цього рецепту на його «безлактозну» версію.
Якщо вам сподобався цей рецепт, вам сподобається:
Приходить найсолодше натхнення
- Обід і вечеря для друзів
- Рецепти мікрохвильовки
- Швидкі та легкі десерти
- Зимові рецепти
- Рецепти падіння
- Фланці
- Рецепти з кокосовим горіхом
- Десерти зі згущеним молоком
- Рецепти з яблуком
Весь вміст
від Nestlé Cocina,
у своєму електронному листі.
Слідуйте за нами і насолоджуйтесь приготуванням їжі
Щоб ДОДАТИ СВОЇ РЕЦЕПТИ В ЛЮБИМЕ, вам потрібно увійти за допомогою свого облікового запису Nestlé
Не маєте облікового запису Nestlé?
Отримуйте найновіші рецепти та поради щодо приготування на електронну пошту