Ми працюємо цілий день у штучному світлі перед комп’ютером. Завдання наших очей, що передає зображення, дуже ускладнене мерехтливим екраном комп'ютера, димом і пилом великих міських вулиць. Все більш різке сонячне випромінювання через виснаження озонового екрану, стрес, перенапружена робота рано чи пізно створюють проблеми для очей.

ХОРОША ПОРАДА: Не натирайте! Сльози зазвичай змивають дратівливі сторонні речовини. Якщо цього не сталося, промийте очі охолодженою кип’яченою водою. Занурте своє обличчя в миску, наповнену водою, відкрийте її і тримайте очі відкритими якомога довше, і час від часу моргайте, щоб допомогти сторонній речовині втекти.

shine

Цікавість: дефіцит вітаміну А часто викликає сухість очей. Тому важливо вживати їжу з високим вмістом вітаміну А. До них належать: печінка, молоко, жирна морська риба, яйця, жовті, зелені та помаранчеві культури

Запалення ока або повіки: у разі алергії та сінної лихоманки очі червоніють, якщо подразнення постійне. Покладіть на нього компрес з холодною водою, розслабтеся, змініть компрес. Давайте також спробуємо теплий чай із заспокійливої ​​трави, щоб заспокоїти очі - зануримо в нього ватний диск.

Навантаження на очі У разі очної трави та ромашки можна рекомендувати відвар з очної ванни або компрес. Доведіть відвар до повільного вогню протягом десяти хвилин для стерилізації, потім остудіть і процідіть через стерильну марлю. Використовуйте свіжий відвар для обох очей!

Ячмінь При необхідності промивати очі кожні чотири години розчином чарівного фундука або календули (одна частина пурпурового, чотири частини кип’яченої, охолодженої води). Ячмінь - це запалення фолікулів вій. Це викликано бактеріальною інфекцією і, як правило, є ознакою перевантаження організму.

Інші варіанти лікування

  • Приймайте олію примули вечірньої, комплекс вітамінів групи В, вітаміни А та Е як добавки для боротьби з інфекцією та зняття подразнення.
  • Гомеопатичний препарат Arnica D6 рекомендується при травмах очей. Протягом перших 24 годин приймайте по 5 ягід кожні чотири години, поки не почне загоєння. Не потрібно приймати його згодом. Якщо повіка почервоніла і набрякла, нанесіть Apis D6.
  • Відпочинок та правильне харчування так само важливі, як і місцеве лікування. Збільште споживання вітаміну А та каротину, вживаючи багато моркви, шпинату, брокколі, мангольда, капусти, гарбуза, дині, помідорів, персиків, зеленого горошку та квасолі!
  • Цинк відіграє особливо важливу роль у функціонуванні ока, тому не забувайте про продукти, багаті цинком: артишоки, спаржу, капусту, кукурудзу, бобові, сою, шпинат. Якщо все це не допомагає, накладіть пов’язку на очі і якомога швидше зверніться до лікаря!

доктор. Аґнес Галік

ДОПОЛНИТЕЛЬНИЙ ЧАЙ

Той, хто в іншому випадку схильний до захворювань очей, найчастіше має слабку імунну систему. Щоб це посилити, пийте чай, приготований із суміші очної трави, календули, липкої галактики, лопуха та солодки протягом 2-3 тижнів на день.

Приготуйте розчин для очної ванни!

Змішайте настоянку календули 1:25 з чистою водою. Якщо рогівка пошкоджена, капніть на наші очні яблука 1 краплю касторової олії, прикладіть мокрий ватний диск до закритих очей.


Більше інформації на сайті Biovital-Melissa.